PART1:緊頸 基礎護理很重要
在日常的護理中， 很多MM會注意對臉的細心呵護， 清潔、滋潤、按摩， 每步都認真地做到位。 其實頸部的護理也很簡單， 只要在為臉部做保養的同時， 沿用到頸部就萬事OK啦。
清潔：由於頸部皮膚比較薄， 所以在清潔的時候可選擇質地溫和的洗面乳。 在手心中揉搓出泡沫後， 輕輕塗在頸部， 然後用溫水洗淨。
滋潤：和基礎臉部護理一樣， 在清潔過後， 可以塗上不含酒精或酒精含量較低的爽膚水， 輕輕拍打至吸收。 然後塗上平時用的滋潤產品。
按摩：塗上乳液後， 採用向上提拉的手法， 由一側的耳際向另一側的耳際沿下巴下方交替提拉。
PART2:錯誤姿勢要丟棄：
平日的習慣姿勢， 很可能會傷害到天生白潤的玉頸， 成為帶來頸紋的罪魁禍首， 所以我們一定要糾正！
左：睡覺時候喜歡“高枕無憂”的MM要注意了， 過高的枕頭會導致頸紋的出現。
中：打電話的時候用單肩夾著， 這樣的姿勢也很容易導致頸紋的生成。
右：噴香水是很多MM的習慣， 但其實過於頻繁的噴灑香水， 會傷害到頸部嬌嫩的皮膚， 使之粗糙。
PART3：緊頸 每週按摩少不了
除了日常要注意對頸部的保護外， 如同臉部一樣， 我們每週要對頸部進行一次“深度”護理。 頸部皮膚比較嬌嫩， 所以不必注重於去角質， 應該將按摩作為重要的保養方法。
從一側耳際開始， 由下至上雙手交替向上提推， 這個動作可幫助提拉頸部皮膚。
雙手握拳， 利用手背處的關節由下至上向上做揉推按摩， 加快頸部血液迴圈。
伸展頸部肌肉， 雙手手掌由鎖骨開始， 向耳際方向提拉， 以幫助頸部皮膚收緊。
用雙手拇指按摩臉輪廓骨下的淋巴組織， 起到促進排毒的效果。
