美容大王大s
黑色食物會讓肌膚變黑， 而白色食物則會讓你變白
爛招指數：★★★☆
專家解析：膚色的黑或白， 決定于體內的麥拉寧色素多少及分佈的形態。 一半來自天生、一半來自於後天的因素， 例如紫外線照射、月經來前、懷孕等。 並非是黑色食物讓人變黑， 白色食物讓人變白， 這是沒有任何科學依據的。
小編支招：在食物調理方面， mm們要避免過度食用感光食物， 例如芹菜、韭菜、香菜、紅豆等， 因為這些食物在紫外線照射下容易產生黑斑。 所以說在調理斑點的過程中一定要注意飲食作息習慣， 還有配合有效的美白產品，
精靈影后周迅
“集中美白半個月， 美白潔面乳、美白化妝水、美白日霜、晚霜、美白精華液、美白麵膜……堅持使用10到20天， 皮膚就會變白。 ”
爛招指數：★★★☆
專家解析：如果要在不傷害皮膚的情況下， 淡化膚色， 使皮膚變得白皙， 那需要一個長期的過程， 不可能一勞永逸。
小編支招：美白潔面乳、美白化妝水、美白日霜、晚霜、美白精華液、美白麵膜集體上陣還是必要的， 不過還是需要長期的堅持。 另外， 在產品的選擇上要注意選擇天然植物配方的美白產品， 特別是晚霜， 質地稀薄易吸收的產品最好。
美白教主伊能靜
用美白化妝水，
爛招指數：★★★☆
專家解析：玫瑰是美容聖品， 能夠養血潤膚， 活血祛斑， 對色素斑、膚色暗黃等都有很好的效果。 不過精油的濃度往往有天壤之別， 如果是單方精油原液， 建議先將稀釋比例加大， 或者按照說明書調配。
小編支招：許多植物精油都有很好的美容作用， 不過在沒有任何專業人士指導的情況下， mm們還是要謹慎行動哦。 注意看清說明在調配， 另外一起調配的精油不可超過三種。
韓國女星全智賢
潔面後， 用乾淨的手帕或毛巾蘸上雙氧水， 敷於面部， 每次3-5分鐘， 每日1-2次， 連用7-10天， 就有很好的美白效果。
爛招指數：★★★☆
專家解析：雙氧水對皮膚有強烈的刺激性， 醫用雙氧水是一種消毒、殺菌藥劑， 確實有一定的美白作用。 但是， 直接用雙氧水美白相當危險。 3%濃度的雙氧水具有的滲透性和氧化性較強， 時間長了會使皮膚變粗糙。
小編支招：明星的美白方法的確是驚世駭俗， 不過mm沒要美白還是要腳踏實地的從基本清潔、補水、淡化色斑、靚白肌膚一步步做好， 這樣才能讓肌膚的白皙狀態更加持久。
天后蕭亞軒
“我天生白， 在美容 護膚品上幾乎不專門嘗試美白產品， 甚至不會刻意防曬。 她還強烈推薦葡萄汁和杏仁， 用葡萄枝葉煎汁服用或淋洗， 有很好的美白肌膚效果。 ”
爛招指數：★★★★☆
專家解析：太陽光中紫外線uva、uvb具有很強的穿透力。 uva可以直達肌膚的真皮層，
小編支招：要保持白皙瑩透的肌膚， mm們還是要認真防曬。 如果必須要長時間在陽光底下， 就要及時塗抹美白修復產品對皮膚損傷進行修復。 另外， 定期做美白麵膜給皮膚補充水分和膠原蛋白也是很必要的， 只有這樣才能淡化黑色素， 保證皮膚水靈有彈性。
知性女星徐靜蕾
“我小時候皮膚較黑， 長大了竟然慢慢變白了。 夏天， 防曬霜都很油膩， 我一般都不使用防曬產品，
爛招指數：★★★★
專家解析：人的肌膚只有1-5歲的時候才有自我調節變白的能力， 到了25歲之後皮膚的代謝能力下降， 自淨變白的能力也減弱。
小編支招：黑肌膚的mm千萬不要相信皮膚自己能變白， 還是要積極使用美白的產品， 説明淡化黑色素， 阻斷黑色素形成的源頭。 這裡特別強調的是：敏感肌膚的mm們要特別注意防曬， 否則原本薄弱的膚質比正常肌膚更容易吸收黑色素與毒素， 如果不先祛除敏感因素， 後續的工作等於零。
美女模特瞿穎
“在春夏季裡， 我喜歡用一些去角質兼補水的面膜， 這樣不僅能補充肌膚水分， 也能緩和肌膚的色素沉積現象， 讓我的肌膚白皙透明。 ”
爛招指數：★★★★★
專家解析：肌膚的類型有很多種， 不同的膚質美白的方法都有細微的差別。補水作為基礎護膚中的重要一步，但要肌膚美白，最關鍵的一步還是先調理好肌膚的本質。
小編支招：補水是美白的重要一課，不過如果你一直做足美白或保濕功課，卻見效甚微，那你非常可能屬於敏感肌膚。敏感肌的mm肌膚薄弱，任何產品的有效成分都難以直接深入或發揮最佳作用。所以要注意選擇天然美白產品對皮膚進行調理。要不然長期積累形成的色素沉澱，蓋多少層粉都遮不住。 不同的膚質美白的方法都有細微的差別。補水作為基礎護膚中的重要一步，但要肌膚美白，最關鍵的一步還是先調理好肌膚的本質。
小編支招：補水是美白的重要一課，不過如果你一直做足美白或保濕功課，卻見效甚微，那你非常可能屬於敏感肌膚。敏感肌的mm肌膚薄弱，任何產品的有效成分都難以直接深入或發揮最佳作用。所以要注意選擇天然美白產品對皮膚進行調理。要不然長期積累形成的色素沉澱，蓋多少層粉都遮不住。
