OL睡眠不足的危害 5大肌膚無齡保養法對付臉色暗沉
晚睡族的OL們肌膚受到嚴重的威脅， 因為睡眠導致新陳代謝無法順利進行。
OL睡眠不足的危害 5大肌膚無齡保養法對付臉色暗沉
對策1:定期去角質
想要肌膚看上去光澤嫩白,就要定期去角質,所以選擇一款合適你肌膚的去角質面膜很重要。
對策2：晚上也要防曬
很多MM認為晚上沒有陽光的照射， 防曬就不需要了。 其實錯了， 燈光、電腦螢幕光都是形成色斑的因素之一， 所以絕對不要省略防曬工作哦。 黑眼圈大熊貓都是晚睡族的標誌。 睡眠不足直接影響到眼周的靜脈血管血液淤積， 呈現出我們看到的國寶眼睛。
OL睡眠不足的危害 5大肌膚無齡保養法對付臉色暗沉
對策1：會正確使用眼膜進行適當的眼部按摩
質地豐厚、營養充足的眼膜往往用在眼霜前， 然後才是眼霜。 再其次是精華之類的。 配合一套簡單的眼操輕輕按摩還你明亮眼睛。
熬夜常見的肌膚問題少不了水腫， 因為新陳代謝的加慢導致體內廢水廢物的積聚， 所以晚睡的人儘量喝水。
OL睡眠不足的危害 5大肌膚無齡保養法對付臉色暗沉
對策1：睡覺墊高枕頭
這裡美容大王大S支過一招， 一起來立刻喝黑咖啡， 或是將臉浸入裝滿冰塊的水裡。 但是招數太過於狠所以不做得重點推薦， 這裡還有簡單的一招是：睡覺時墊高枕頭。 這樣避免水份往面部或是眼部聚集。
加班熬夜這一切造就油MM， 因為過度疲勞會導致水份流失， 出現T區狂出油。
對策：乾燥和出油的根本原因一樣都是由於水份流失所以我們要及水補水。 選擇一款保濕面膜， 補水鎖水的面霜也很重要。
