要抗衰老， 保持年輕美麗， 你最應該做的護膚工作是什麼？塗抹抗衰老護膚品固然重要， 但是內補絕對不能遺漏。 內部調理， 可以有效地改善整體的肌膚年齡， 讓你的肌膚更加的年輕美麗。 內部抗衰老， 最應該補充的三大成分為你揭曉！
從內做起， 美麗才持久
很多人可以為了減肥不吃飯， 只是因為想要看起來的樣子漂亮一點， 但可能依舊照做抽煙、熬夜這些美麗大敵， 或是因為生活壓力過大、工作原因需要在外奔波， 加上環境污染無所不在， 都是老化殺手─自由基大量產生的原因， 想要外表看起來年輕， 從體內開始抗老化才是根本之道。
三大年輕因數：膠原蛋白、抗氧化成分、鐵
年輕肌膚的特性就是充滿彈性、少皺紋斑點、氣色紅潤， 這些都需要身體與皮膚的膠原蛋白、抗氧化成分充足才可以辦得到。 因此， 要問抗衰老最有效最關鍵三大因數是什麼，
＊膠原蛋白帶給妳好彈性
膠原蛋白在正常的皮膚當中佔有75%， 包括頭髮、骨骼、肌肉及結締組織都需要充沛的膠原蛋白， 才能保持皮膚的彈性、頭髮強韌與光澤。 根據醫學報告指出， 從20~25歲開始，
