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內部抗衰老最應補充三元素

抗衰老, 保持年輕美麗, 你最應該做的護膚工作是什麼?塗抹抗衰老護膚品固然重要, 但是內補絕對不能遺漏。 內部調理, 可以有效地改善整體的肌膚年齡, 讓你的肌膚更加的年輕美麗。 內部抗衰老, 最應該補充的三大成分為你揭曉!

從內做起, 美麗才持久

很多人可以為了減肥不吃飯, 只是因為想要看起來的樣子漂亮一點, 但可能依舊照做抽煙、熬夜這些美麗大敵, 或是因為生活壓力過大、工作原因需要在外奔波, 加上環境污染無所不在, 都是老化殺手─自由基大量產生的原因, 想要外表看起來年輕, 從體內開始抗老化才是根本之道。

三大年輕因數:膠原蛋白、抗氧化成分、鐵

年輕肌膚的特性就是充滿彈性、少皺紋斑點、氣色紅潤, 這些都需要身體與皮膚的膠原蛋白、抗氧化成分充足才可以辦得到。 因此, 要問抗衰老最有效最關鍵三大因數是什麼,

那就非膠原蛋白、抗氧化成分和鐵莫屬了。


 

*膠原蛋白帶給妳好彈性

膠原蛋白在正常的皮膚當中佔有75%, 包括頭髮、骨骼、肌肉及結締組織都需要充沛的膠原蛋白, 才能保持皮膚的彈性、頭髮強韌與光澤。 根據醫學報告指出, 從20~25歲開始,

隨著年紀的增長, 膠原蛋白會從體內流失, 應該每天適度補充。 至於該補充多少?建議應該是一天10,000mg的量。

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