長痘應注意吃什麼 改善5大壞習慣
祛痘難點—汗水多
夏天容易出汗， 汗水是弱鹼性的， 如果沒有擦乾， 汗液滯留在臉上， 容易滋生細菌，
長痘應注意吃什麼 改善5大壞習慣
沒有節制的潔面
頻繁洗臉潔面會影響皮膚排出油脂， 讓油脂失衡， 想要祛痘必需合理的潔面。
長痘應注意吃什麼 改善5大壞習慣
經常托腮思考和摸臉蛋
手是經常和細菌接觸的一個身體部分， 經常在沒有洗手的時候用手摸臉或托腮， 會把手上的細菌帶到臉上滋生。 想要祛痘就避免沒有潔淨過的手觸碰臉部肌膚。
長痘應注意吃什麼 改善5大壞習慣
快速食品經常放肚子裡
快速食品成了我們節省時間的食物， 這些東西會造成便秘現象， 讓毒素排不出去， 導致內分泌紊亂， 長痘痘噩夢就開始了！
長痘應注意吃什麼 改善5大壞習慣
親近煙酒
吸煙喝酒都對肌膚有刺激， 如果想臉上不長痘痘就一定要遠離煙酒。
