夏天游泳如何防曬 4方法讓你放心戲水玩樂不怕曬

夏天游泳如何防曬 4方法讓你放心戲水玩樂不怕曬

陰天游泳更需要防曬

陰天陽光也有紫外線， 特別經過水的反射之後也會變得更強，

夏天游泳如何防曬 4方法讓你放心戲水玩樂不怕曬

游泳要抹防曬霜

在游泳前要做好防曬準備， 最好塗抹一些偏油性的防曬霜， 這樣可以避免長時間游泳防曬霜會給沖掉，

夏天游泳如何防曬 4方法讓你放心戲水玩樂不怕曬

游泳後要立刻擦乾

遊完泳後快速擦乾身體， 因為水滴留在身上與陽光接觸， 會產生反射， 肌膚收紫外線傷害的機會也大大加強。

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防曬品要選擇PA+++

 陽光下， 水中的皮膚吸收紫外線的量會加倍， 最好選擇防曬乳液而不是防曬霜， 更要選擇指數在PA+++防曬品。