忽而盛夏，陽光沒有了暖春的溫柔，防曬是夏日永恆不變的主題，每年都防曬，每年都曬黑，是防曬產品不夠好，還是我們對於防曬工作的認識不足？一起來看看小編為MM們帶來的最全夏日防曬攻略吧。
皮膚曬傷會有什麼危害皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生，在強烈照射下，還會造成肌膚發炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的皮膚癌等。
一、怎樣選擇防曬產品
防曬有很多的講究，不同膚質的人適合不同種類型的防曬品，如果糊裡糊塗一概瞎用，很可能會既曬傷來又生出許多其他皮膚問題，因此，如何正確選擇適合自己的一款防曬品是非常關鍵的。首先來說，由於每個人對紫外線的防禦能力各不相同，因此在選擇SPF值時，可以根據個人情況及使用地點來定：
1、膚色白皙的可以選用多出15~25防曬值的產品。
2、光敏感，易起曬斑的，SPF值以12~25為宜。
3、上班族只是在上下班的路上接觸陽光，為了使肌膚舒服透氣，SPF值不超過25即可。
4、如果你經常使用果酸護膚品，皮膚會變薄，較脆弱，不耐陽光。因此需要選購防曬係數較高的防曬品！
5、在野外遊玩，海濱游泳時，全身肌膚完全☆禁☆裸露在陽光下，需選用SPF值在30以上的面部和身體防曬品。
二、您清楚護膚品的防曬指標嗎？
目前，美容護膚界的防曬產品主要有SPF、PA兩種指標。SPF！指防UVB的強弱程度。SPF是根據使用與不使用防曬產品後,皮膚出現日曬紅斑的最低時間來定的，不同膚質的人有所不同。我們都知道，防曬指數代表著它的防曬時間，比如SPF30的防曬霜，理論上可以幫助我們阻擋紫外線30×20=600分鐘，但這只是實驗室資料，實際上灰塵、出汗都會讓防曬時間大打折扣，所以不要以為防曬倍數高就是安全，像現在日曬這麼強烈，建議每隔兩個小時補一次。
PA是指防止UVA傷害的效果。目前市場上防曬產品採用的標準可分為：PA+(有效)、PA++(相當有效)、PA+++(非常有效)3種。
三、防曬防什麼？
人們口中的“紫外線”實際上還可細分為長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。 UVB又稱“戶外紫外線”，只要適當的遮掩即可隔離，它是引起皮膚泛紅、發炎及曬傷的主因；UVA會折射進室內，又稱為“室內紫外線”，其能深入真皮層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，所以UVA不但是會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首。
UVA區，長波紫外線，它是令皮膚提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，使皮膚曬黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌。UVB區，中波紫外線，它可到達真皮層，使皮膚被曬傷，引起皮膚脫 曬傷皮、紅斑、曬黑等現象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。
