妙招1：讓臉蛋“慢慢”降溫
回過神來了， 一摸臉， 燙呼呼地刺痛呢。 趕快趕快， 敷上冰塊。 錯了， 急速地冷熱交替， 會刺激已曬傷的皮膚。
然後是用一些舒緩噴霧，
或是純水、蒸餾水(必須是新鮮的)，
用紙面膜做“水敷”。
紙面膜要充分浸潤，
偏幹時還要及時“補水”，
如此敷20分鐘。
紙面膜一定要在濕潤狀態時揭下，
別擔心“太浪費”，
可用來拍手臂、拍脖子、拍胸、拍肩，
繼續發揮曬後鎮靜、修護的作用。
如果輕度曬傷，
一般要過三天，
才可以使用護膚品。
如果曬得出現紅腫、水泡了，
基本上要等這些症狀完全消失、脫皮後，
才能用化妝品。
因為當皮膚曬傷時，
皮膚正處於敏感受傷的狀態，
用化妝品會刺激到皮膚。
有水皰的地方或是脫皮的地方，
最好要塗抹抗生素藥膏，
避免傷口感染。
但不適合使用藥粉，
因為藥粉可能會讓肌膚快幹，
導致結痂，
容易形成較深的色澤或疤痕.
妙招2：循序漸進 溫和美白
當受到灼傷的老化細胞逐步代謝掉之後，
膚色才能逐漸回復正常，
這個過程是逐漸並緩慢的，
往往需要2－3個代謝週期。
另外，
皮膚曬傷後會變得敏感並脆弱，
護理時要倍加細心。
使用專門的曬後修護產品，
是最方便的曬後修護方法。
如使用曬後舒緩凝露可以減輕曬後的灼熱和刺痛感，
一些曬後修復精華乳則可預防褪皮。
這些產品都可有效控制曬後的炎症和灼傷，
在皮膚鎮定後直接使用即可。
同時紫外線的傷害，會加重膠原蛋白的流失。這時要多補充維C,或選用兼具美白和刺激膠原蛋白生成的維C護膚品。
雷區：使用含有果酸等剝離角質的護膚品
是不是覺得自己曬後黑了一圈？那是因為黑色素細胞的增加導致的，你首先要做的，就是將老廢角質去掉，但切記，去除角質後暫時不要用果酸類產品。
果酸護膚品雖然能淡化曬後斑點，但先決條件是使用後不能曬太陽。因為使用果酸產品後，都會出現皮屑脫落的現象，這樣就導致新生的皮膚被暴露在陽光下，使新生的皮膚重新受到傷害。
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