瘦臉方法大全小妙招一：
運動法：運動減肥是全方位的， 它不僅可以保持良好的身材， 對瘦臉也是很有效的哦！ 我們都知道運動對於減肥是最有效的效果， 而且也不會只要你堅持和控制好你的食欲，
瘦臉方法大全小妙招二：
飲食法：吃也能減肥， 這是所有MM們最喜歡的減肥方法之一， 之所以說飲食法可以讓我們瘦臉， 主要是看我們平時的吃法。 平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果， 如冬瓜等。 但是在這裡我們要注意一點的就是有些東西是不能吃得， 如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖， 口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品就一定要忌口， 因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。 有了肌肉後減肥是很難的， 所以要瘦臉的MM們一定不能貪吃這些東西哦！！！
瘦臉方法大全小妙招三：
沐浴法：我們都知道韓國很有名的高溫桑拿很火， 這是因為高溫沐浴除了有消除疲勞的作用同時也是瘦身好方法， 同樣的高溫沐浴也可以瘦臉。 我們每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴， 浴缸的水深一般能達心窩處為好， 並配合我們日常所用的瘦臉霜按摩面部， 浸浴時間以20分鐘為宜。
瘦臉方法大全小妙招四：
面部減肥操：面部減肥操是指給我們的臉部做有氧按摩， 按摩過程中找准睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位， 力度適中， 大概按摩3分鐘就行， 這樣的方法能有效預防面部贅肉橫生。 具體做法：第一步:用我們的手指從額頭到太陽穴， 雙手按壓3-4次。 第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，
瘦臉方法大全小妙招五：
指壓消腫法： 指壓消腫法主要是使臉頰消腫，
下麵就教你幾招：
1、大拇指指腹貼近顴骨下方， 稍用力垂直往下輕壓2公分左右， 指力往上輕抬即可， 再緩緩將指力放鬆。
2、中指、無名指併攏， 沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處， 再往上頂。
3、四指併攏， 在臉頰的穴道上輕拍數下。
4、畫圓圈：四指併攏， 輕觸臉頰上， 似碰未碰。 順時針方向， 由內往外畫圓圈。
快速瘦臉臉部局部做法：
頰骨推託法：在臉上均勻地塗上按摩霜， 在頰骨部分用手指的指腹往上推託， 動作進行緩慢進行， 持續按摩大概一分鐘。
頰骨拍打法：同樣均勻塗好按摩霜， 沿著眼眶用手指揉動， 再以指尖輕拍頰骨， 並向外運動，直到按摩到太陽穴。
縱拉法：按摩霜均勻地塗抹在臉上，由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外展開，一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒，就能獲得明顯效果，整個過程持續進行1分鐘。
橫拉法：雙手輕輕貼放臉頰上，移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置，輕輕橫向拉開皮膚，持續時間為一分鐘。
瘦下巴：這個方法是關鍵，因為很多時候整個臉型會因為下巴的形狀的改變。
採用的方法：四指併攏彎曲，用手指外中節頂住下巴，然後以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重複按3次。完成後，同樣用拇指頂住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重複按3次。
定位按摩：兩隻手的拇指和食指固定臉部的一個位置上，用拇指往上滑動捏壓臉頰，重複捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，彎曲四個手指用指縫捏壓臉頰往下巴方向拉動30秒。四指併攏按住你的前額並用拇指貼臉頰，然後兩邊同時反復向中間移動和向外移動，重複做3次。面部全面按摩：順著額頭往太陽穴，雙手稍稍用力按壓3~4次，後用中指及無名指交替按鼻翼兩側，重複1~2次後用螺旋方式由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩雙頰，完成兩次。稍休1分鐘後用拇指、食指輕挽下頜線，左右往返三次，最後用手掌輕撫頸部。
不過請注意這類型的方法適合兩天做一次，過於頻繁或用力過度的按摩，都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉松垮、挫傷。
瘦臉方法大全小妙招六：
化妝瘦臉法： 這個可以各位MM們的強項，如果你居然的上面的方法太繁瑣，化妝是一個不錯的選擇，而且立馬見效，是如何快速瘦臉中我們運用的得心應手的一種方法。
眼部的畫法：眉型修成弓型，細而高挑；用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。
鼻子部位的畫法：鼻根勾出直挺的立體陰影。
唇部的畫法：唇型擴大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。 瘦臉方法大全小妙招七：
淋巴推拿瘦臉法：面部浮腫，是由於氣脈不通引起的肥胖，可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。 具體做法：屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域。慢慢地利用拇指的力量順著下巴交替往裡往外推。兩手合攏五指連指尖相靠，從耳後骨一直按摩到鎖骨，完成3次。
瘦臉方法大全小妙招八：
洗臉瘦臉法：用溫水冷水交互洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝，我常常採用的方法是先用熱水洗，這樣是毛孔擴張，清楚臉部的污垢，然後再用冷水洗，是臉部毛孔收縮，達到皮膚緊致的效果。
瘦臉方法大全小妙招九：
其它瘦臉最快最有效的方法：
飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
瘦臉方法大全小妙招十：
這種方法本來不講的，但是關於怎樣瘦臉最快最有效這個問題，它卻是讓我們感覺效果最明顯的，這種方法就是專業瘦臉法：如何快速瘦臉，如果你太懶或是不能堅持以上的做法，在您經濟條件允許的情況下，不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。不過在這裡要提醒大家一點的就是，一定要找到您信賴的醫院，要不然那就不是瘦臉而是毀容了。一般在醫院採用的瘦臉方法有三種：一是，面部吸脂術；二是：面部整形術；三是：面部注射肉毒素，其中面部注射肉毒素是一種使肌肉萎縮的毒素，見效快，對身體的健康無大礙，但有一個缺點是半年左右您的臉就恢復原貌了。
歐州盛行的最普及瘦臉方法推薦：
擦完化妝水之後，以五根手指捏起臉頰的肉，輕輕往外翻之後放開，兩頰每一區都要捏到，可多捏數次到臉部有微熱的感覺
精華液、乳液擠於手心，互搓雙手以溫熱保養品，若含精油成分，可雙手罩鼻呼吸，以吸取精油香氣，更能放鬆情緒。
溫熱過的保養品由鼻翼兩側往外抹開，臉頰可分眼睛下、鼻翼兩側、嘴角兩側與下巴四區塊，順著肌膚生長紋理，與淋巴迴圈順序相同，由內往外、由上而下輕撫。
Step2塗抹到髮際邊緣時，手指可以輕壓髮際與耳朵軟骨前方，幫助淋巴迴圈
雙手由眉毛往上輕撫，放鬆眉間因壓力而緊繃的肌肉。
以中指與無名指，從眉心往鼻翼兩側按壓再滑下。
最後以右手由左耳往下輕撫到左肩，左手輕撫右側同樣部位，幫助頸部淋巴迴圈
眼部以拇指與食指，捏起眉毛下方肌肉，由眉頭往外捏到眉尾，可反復多次，除了眼部保養前可做，上班族久盯電腦螢幕後，也可依此操作，幫助舒緩眼周肌膚。
將眼部保養品擠壓於指尖，用中指與無名指輕輕暈開於指腹 將保養品輕輕塗抹於整個眼部，包括上下眼皮與眼頭、眼尾。
以食指、中指與無名指按壓眉毛下方，並稍微出力往上方推。
同樣以三指沿著上眼窩輪廓往外推到靠近太陽穴處。
然後，從太陽穴以三指輕點下眼皮處回到眼頭，可反復多次，有助緊實眼周並消除眼部浮腫。 瘦臉的方法大全就是怎麼多了，只要你堅持其中一兩種的方法，關於如何快速瘦臉那就不是問題，輕輕鬆松做一個大美人。在經過冬季的醞釀，你一定會是一隻破繭而出的七彩蝴蝶，光彩照人。怎樣瘦臉最快最有效，就讓我們冬季一起來做運動吧。並向外運動，直到按摩到太陽穴。
縱拉法：按摩霜均勻地塗抹在臉上，由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外展開，一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒，就能獲得明顯效果，整個過程持續進行1分鐘。
橫拉法：雙手輕輕貼放臉頰上，移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置，輕輕橫向拉開皮膚，持續時間為一分鐘。
瘦下巴：這個方法是關鍵，因為很多時候整個臉型會因為下巴的形狀的改變。
採用的方法：四指併攏彎曲，用手指外中節頂住下巴，然後以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重複按3次。完成後，同樣用拇指頂住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重複按3次。
定位按摩：兩隻手的拇指和食指固定臉部的一個位置上，用拇指往上滑動捏壓臉頰，重複捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，彎曲四個手指用指縫捏壓臉頰往下巴方向拉動30秒。四指併攏按住你的前額並用拇指貼臉頰，然後兩邊同時反復向中間移動和向外移動，重複做3次。面部全面按摩：順著額頭往太陽穴，雙手稍稍用力按壓3~4次，後用中指及無名指交替按鼻翼兩側，重複1~2次後用螺旋方式由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩雙頰，完成兩次。稍休1分鐘後用拇指、食指輕挽下頜線，左右往返三次，最後用手掌輕撫頸部。
不過請注意這類型的方法適合兩天做一次，過於頻繁或用力過度的按摩，都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉松垮、挫傷。
瘦臉方法大全小妙招六：
化妝瘦臉法： 這個可以各位MM們的強項，如果你居然的上面的方法太繁瑣，化妝是一個不錯的選擇，而且立馬見效，是如何快速瘦臉中我們運用的得心應手的一種方法。
眼部的畫法：眉型修成弓型，細而高挑；用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。
鼻子部位的畫法：鼻根勾出直挺的立體陰影。
唇部的畫法：唇型擴大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。 瘦臉方法大全小妙招七：
淋巴推拿瘦臉法：面部浮腫，是由於氣脈不通引起的肥胖，可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。 具體做法：屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域。慢慢地利用拇指的力量順著下巴交替往裡往外推。兩手合攏五指連指尖相靠，從耳後骨一直按摩到鎖骨，完成3次。
瘦臉方法大全小妙招八：
洗臉瘦臉法：用溫水冷水交互洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝，我常常採用的方法是先用熱水洗，這樣是毛孔擴張，清楚臉部的污垢，然後再用冷水洗，是臉部毛孔收縮，達到皮膚緊致的效果。
瘦臉方法大全小妙招九：
其它瘦臉最快最有效的方法：
飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
瘦臉方法大全小妙招十：
這種方法本來不講的，但是關於怎樣瘦臉最快最有效這個問題，它卻是讓我們感覺效果最明顯的，這種方法就是專業瘦臉法：如何快速瘦臉，如果你太懶或是不能堅持以上的做法，在您經濟條件允許的情況下，不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。不過在這裡要提醒大家一點的就是，一定要找到您信賴的醫院，要不然那就不是瘦臉而是毀容了。一般在醫院採用的瘦臉方法有三種：一是，面部吸脂術；二是：面部整形術；三是：面部注射肉毒素，其中面部注射肉毒素是一種使肌肉萎縮的毒素，見效快，對身體的健康無大礙，但有一個缺點是半年左右您的臉就恢復原貌了。
歐州盛行的最普及瘦臉方法推薦：
擦完化妝水之後，以五根手指捏起臉頰的肉，輕輕往外翻之後放開，兩頰每一區都要捏到，可多捏數次到臉部有微熱的感覺
精華液、乳液擠於手心，互搓雙手以溫熱保養品，若含精油成分，可雙手罩鼻呼吸，以吸取精油香氣，更能放鬆情緒。
溫熱過的保養品由鼻翼兩側往外抹開，臉頰可分眼睛下、鼻翼兩側、嘴角兩側與下巴四區塊，順著肌膚生長紋理，與淋巴迴圈順序相同，由內往外、由上而下輕撫。
Step2塗抹到髮際邊緣時，手指可以輕壓髮際與耳朵軟骨前方，幫助淋巴迴圈
雙手由眉毛往上輕撫，放鬆眉間因壓力而緊繃的肌肉。
以中指與無名指，從眉心往鼻翼兩側按壓再滑下。
最後以右手由左耳往下輕撫到左肩，左手輕撫右側同樣部位，幫助頸部淋巴迴圈
眼部以拇指與食指，捏起眉毛下方肌肉，由眉頭往外捏到眉尾，可反復多次，除了眼部保養前可做，上班族久盯電腦螢幕後，也可依此操作，幫助舒緩眼周肌膚。
將眼部保養品擠壓於指尖，用中指與無名指輕輕暈開於指腹 將保養品輕輕塗抹於整個眼部，包括上下眼皮與眼頭、眼尾。
以食指、中指與無名指按壓眉毛下方，並稍微出力往上方推。
同樣以三指沿著上眼窩輪廓往外推到靠近太陽穴處。
然後，從太陽穴以三指輕點下眼皮處回到眼頭，可反復多次，有助緊實眼周並消除眼部浮腫。 瘦臉的方法大全就是怎麼多了，只要你堅持其中一兩種的方法，關於如何快速瘦臉那就不是問題，輕輕鬆松做一個大美人。在經過冬季的醞釀，你一定會是一隻破繭而出的七彩蝴蝶，光彩照人。怎樣瘦臉最快最有效，就讓我們冬季一起來做運動吧。
