範冰冰粉紗裙美豔亮相， 小腹突出被指疑似懷孕。 其實女神范冰冰一直以來身形都較為“大只”， 加上是虛胖體質，
虛胖體質主要是亞健康引起的， 主要表現為身體脂肪比例高， 贅肉明顯的下垂， 而且屬於容易胖又容易瘦， 是比較難一直保持統一狀態。 加上使用減肥藥師很容易反彈的， 由專家支招虛胖體質怎樣減肥。
1、多吃去水腫食物
體質虛胖， 所以身上的肉肉都是鬆鬆垮垮的。 多吃去水腫食物， 能有效幫助身體排出多餘的水分。 並且在日常飲食裡要儘量避免吃油膩的食物， 可以多喝一些消脂減肥茶。
常見的去水腫食物有紅豆薏仁水、冬瓜湯、清炒芹菜等等。
2、泡澡
養成泡澡或者泡腳的習慣， 能幫助身體的淋巴排毒， 調節血氣運行， 緩解肥胖的加強。 建議在冬季泡腳的時候， 可以加上幾片生薑， 熱辣辣的還能驅寒。
3、堅持運動
好身材的塑造離不開堅持運動， 各種運動健身能讓身體揮發更多的汗水， 還能有效的燃燒掉頑固脂肪。 建議大家可以多做跑步、游泳、瑜伽這些運動， 能從整體上塑造身材曲線， 讓你更加的迷人。
