臉色暗沉怎麼辦 小編教你如何改善皮膚暗黃
面色暗沉的原因
面色暗沉與疲勞有很大的關係， 如果過於疲勞， 血液中的含鐵量會減少，
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多吃櫻桃
櫻桃中含有豐富的VC， 它能促進身體鐵的吸收， 防止鐵質流失， 改善血液迴圈。 還能抵抗疲勞， 令面色紅潤。
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按摩臉部促進血液迴圈
人體血液迴圈能把各種營養物質輸送到身體各處， 如果血液不暢會引起毒素堆積， 所以會出現痘痘等問題， 或是出現面部暗沉等狀況。 所以你應要多按摩臉部， 來促進血液迴圈呢！
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維生素很重要
多吃維生素A、C、E等食物， 幫你抑制色素沉著， 不僅能讓皮膚白皙， 還能增加皮膚的活力， 消除暗沉。
