最美皇室成員打敗凱特王妃，身穿深V禮服登上封面，年輕又有活力。阿梅莉亞·溫莎女勳爵（Amelia Windsor）身材勻稱有致，肉肉臉也是十分明顯。隨著年齡的增長，女性面部的贅肉會變得越來越鬆弛。把握時機快速瘦臉最有效！下面這些方法你試了嗎？
方法1
利用四指的力量，在面部上順從一個方向，能有效燃脂面部脂肪。具體手法為：
雙手四指併攏，用指腹從額頭向太陽穴按摩，重複4次；沿著鼻翼像臉頰按摩，重複10次；最後從下巴像脖頸兩邊延伸，重複5次。一系列的動作下來，能幫助面部和淋巴排毒，促進血液的迴圈。
方法2
日常食材裡也有不少的瘦臉食物，如冬瓜、紅豆、薏仁、西瓜等，都能快速幫助身體排出水分，避免水腫臉；還有在進食的時候，有意識的多吃咀嚼，也能鍛煉面部肌肉。需要注意的是，嚼口香糖和甘蔗這類的食物，並不能瘦臉，反而會讓你的咬肌變大。
方法3
身體排毒除了做大量運動外，蒸汗也是不錯的選擇。由於外部溫度的高升，快速的幫助身體出汗，同時帶出堆積的廢棄物，效果也是十分省心。記得在蒸汗前瞭解自己是否適合，並且每次蒸汗時間不能超過40分鐘，同時要注意補充水分。
