近日熱播的電視劇《武則天秘史》讓大家看到了殷桃精湛的演技，
冬季嘴唇乾裂怎麼辦 新武則天秘史殷桃嘴唇護理妙招
首先要從自己的生活習慣方面改進：
1、改掉因為嘴唇乾裂而去舔唇的壞習慣；
2、注意對嘴唇的保護， 每天用溫水將嘴唇清洗3-4次；若嘴唇有發幹的時候， 可在嘴唇上塗抹少量的甘油或者麻油滋潤；
3、常運動， 運動能有效促進血液迴圈， 如此津液便能自然充溢；
4、切忌情緒過於激動。 若情緒煩悶、心火旺盛， 很容易導致口乾舌燥的情況。
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其次要從飲食方面入手：
1、補水。 平時多喝水， 多吃水果；
2、注意膳食營養的平衡， 不挑食、不偏食， 多吃富含維生素B2的食物。 如綠葉蔬菜、胡蘿蔔、粗糧、豆製品、牛奶和動物肝臟等等；
3、少吃過甜、過辣、過鹹、過油的東西， 飲食以清淡為主；
4、多吃富含纖維素、礦物質的東西， 促進腸胃消化。 長期便秘很容易導致身體內火；
5、嘴唇乾裂時， 可服用維生素B2， 同時在裂口處塗抹些抗生素軟膏或者是蜂蜜， 促進裂口的癒合；
6、冬季飲食宜偏寒涼。
7、水果方面宜吃梨、葡萄， 切忌溫性的荔枝、蘋果等；
8、多喝湯和粥。
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最後就要從外部的化妝護理下手了。
1、平時洗臉、三餐過後塗抹潤唇膏， 可防止水分過快流失；
2、在選擇潤唇膏的時候儘量選擇防曬功效的；
3、定期為唇部去死皮， 讓唇部更滋潤健康；
4、若嘴唇出現起皮屑的現象， 切記不可直接用手撕， 要用熱毛巾先敷一會， 等皮膚軟化後直接用潤唇膏護理；
5、若嘴唇特別的乾燥， 已經開始脫皮， 就需要對唇部做特別的護理。 接下來就為大家介紹一種自製簡單唇膜的方法。
冬季嘴唇乾裂怎麼辦 新武則天秘史殷桃嘴唇護理妙招
自製簡單唇膜：
1、在嘴唇上塗抹厚厚的一層護唇膏，然後輕輕按摩，讓唇部更為滋潤；
2、然後用保鮮膜覆蓋嘴唇，溫熱的毛巾敷在上面，像敷面膜一樣，能加速保養的效果；
3、3分鐘後，若有脫皮的現象，可拿棉花棒輕輕挑起脫皮。這樣就輕鬆處理了脫皮的問題。
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自製簡單唇膜：
1、在嘴唇上塗抹厚厚的一層護唇膏，然後輕輕按摩，讓唇部更為滋潤；
2、然後用保鮮膜覆蓋嘴唇，溫熱的毛巾敷在上面，像敷面膜一樣，能加速保養的效果；
3、3分鐘後，若有脫皮的現象，可拿棉花棒輕輕挑起脫皮。這樣就輕鬆處理了脫皮的問題。
