日常如何護髮方法大揭秘 讓你的秀髮如絲迷人

日常如何護髮方法大揭秘 讓你的秀髮如絲迷人

梳發

正確的梳發方法， 是從散亂的發梢開始梳起， 多梳頭發有助於血液迴圈，

對頭髮很好， 很多卷髮MM都不會去梳頭發， 為了護卷， 其實每次洗頭髮的時候， 梳幾次不會影響頭髮的卷度， MM們， 梳起來吧， 不過也不要太頻繁， 會傷害頭皮的。

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拍發

每晚睡覺前， 用圓形的寬板梳子， 輕拍頭皮，

然後從前向後順著頭髮生長的方向梳理， 在發根部分， 由後向前梳。 每日堅持， 可恰當地刺激頭皮， 讓秀髮更加健康。

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精華液

精華液和護髮素是不一樣的， 精華液可以直接塗在頭頂， 但是護髮素就不能直接塗抹在頭頂，

直接塗頭頂的話， 嚴重的會造成脫髮， 一般的MM都會選擇精華液， 因為頭髮會更好的吸收。

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按摩頭皮

每天早上可以用指腹按摩梳理頭髮， 可以改善頭皮的血液迴圈， 有利於強健發質。

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熱敷

熱敷對頭皮和發梢是相當重要的， 有的MM懶得去理髮店做， 那我們就用最簡單的方法， 取一塊毛巾在鍋裡蒸幾分鐘， 冷卻一下， 溫度不要太高， 放在頭頂， 可以減少頭髮開叉現象， 並持久保持發根濕度。

這一點在冬天尤其重要。

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修剪

很多MM都不願意去剪頭髮， 怕給剪短了， 捨不得， 其實頭髮每8周修剪一次發梢的話， 有益於頭髮的健康， 只是修減一下開叉的， 不會影響長度。

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補水排毒

很多MM想不是只有皮膚才會去做補水的嗎？不只是肌膚才需要補水排毒。給頭皮補水，才能從根本上滋潤髮絲，我們可以選擇保濕度高的洗髮露和精華液，條件允許的話可以定期去理髮店做護理。

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補硒

硒是十分重要的養發物質，因為硒可以深入頭髮內部，使頭髮強韌。每天攝取一定數量的硒是保護秀髮過冬的好方法。可以選擇多吃點含硒多的食物，比如硒在堅果和魚類中含量就很高。

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粗糧

維生素B是頭髮最重要的“維生素”。粗糧中含有豐富的維生素B，所以要多吃粗糧，可以使頭髮生長得健康又強韌。另外，常吃富含蛋白質和維生素A、B的食物，比如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動物肝臟、蛋黃、魚類等食物也可以很好改善頭髮乾枯現象。

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補水排毒

很多MM想不是只有皮膚才會去做補水的嗎？不只是肌膚才需要補水排毒。給頭皮補水，才能從根本上滋潤髮絲，我們可以選擇保濕度高的洗髮露和精華液，條件允許的話可以定期去理髮店做護理。

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補硒

硒是十分重要的養發物質，因為硒可以深入頭髮內部，使頭髮強韌。每天攝取一定數量的硒是保護秀髮過冬的好方法。可以選擇多吃點含硒多的食物，比如硒在堅果和魚類中含量就很高。

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粗糧

維生素B是頭髮最重要的“維生素”。粗糧中含有豐富的維生素B，所以要多吃粗糧，可以使頭髮生長得健康又強韌。另外，常吃富含蛋白質和維生素A、B的食物，比如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動物肝臟、蛋黃、魚類等食物也可以很好改善頭髮乾枯現象。