男士防脫方法分享

對於男人來說， 無論求職還是處對象， 一頭乾淨俐落的頭髮都是能為他的形象增色的。 但是對於脫髮的人而言， 這種想法簡直是奢侈。 怎樣防止脫髮， 小編來教您。

均衡飲食。 飲食有助於毛髮的生長， 平時可以多補充鐵、蛋白質、新鮮蔬果， 對頭髮的生長都有一定的幫助。

避免損傷。 掉發嚴重的有一部分原因是因為被化學物質所傷害， 如染髮、燙髮。 這些行為會破壞毛囊的生長環境，

多刺激頭皮。 脫髮人群要多梳頭、多洗頭， 能加速頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的再生。 每天早晚各梳發百次， 能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。

適當運動。 運動一定是最好預防疾病的方法， 同時也能保護好掉發。

釋放壓力， 心態樂觀。 對於每天緊張的工作， 男人經常會覺得精神緊張， 有時還會出現頭痛的情況。 平時有時間可以多出去走走， 散散心， 跟家人一起郊遊， 心情好了， 頭髮自然就長出來了。