冬季護養頭髮小妙招

冬季應該如何更好的護養我們的頭髮呢？下面小編就來告訴你幾個小妙招， 一起來瞭解一下吧。

在寒冷的冬季， 頭髮很容易受到冷風的吹襲和帽子磨擦的損傷，

硒是十分重要的養發物質， 因為硒可以深入頭髮內部， 使頭髮強健。 每天攝取一定數量的硒是保護秀髮過冬的好方法，

維生素B是頭髮最重要的“維生素”。 粗糧食品中含有豐富的維生素B， 所以宜多吃粗糧， 可以使頭髮生長得健康又強韌。 另外， 在冬季裡常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，