李冰冰《我願意》將上映 戲裡戲外秀美肌迷住孫紅雷

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李冰冰養生護膚

在護膚方面， 李冰冰更注重的是養生護膚， 所以她的養生美容護膚方式是非常值得眾MM們學習的，

快來看看吧！

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給身體補水

李冰冰非常重視補水。 她每天至少要喝3杯水， 為身體補充水分時， 還可以排除體內的毒素。 在拍戲中不論有多忙， 她都會不忘喝水，

因為她知道， 多給肌膚補補水， 才能保持肌膚的滋潤。

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冰鎮的護膚品

李冰冰起床後的第一件事情就是將取出冷藏好的面巾紙與潔膚水， 給肌膚來一個快速的“冰水”洗禮。 她表示這樣的冰鎮的護膚品不僅能給肌膚提神，

同時還可刺激交感神經， 徹底將沉睡的肌膚喚醒。

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泉水成分的日霜

藝人的休息從來就不規律， 對於李冰冰來說， 難免會導致各種肌膚問題來襲。 她認為：有泉水成分的日霜在日常護膚能起到很好的護膚作用，

可以幫助醒膚， 還能讓肌膚排毒， 提高細胞代謝活力， 就像給肌膚注入了興奮劑一般。

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牛奶沐浴精油按摩

拍戲常常會很辛苦， 李冰冰完工後都會點上精油蠟燭， 用牛奶泡澡或者敷精油，

放上喜歡的音樂， 邊敷臉邊享受沐浴帶來的快樂與放鬆， 讓全身肌膚都在舒適中修復。

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急救面膜

常常在空中飛來飛去的冰冰， 通常肌膚需要急救， 她都會為自已準備一款保濕精油面膜， 只要短短15分鐘，就可以挽救失去水分與營養的肌膚。這樣才能拍出最上鏡的妝容。

李冰冰《我願意》將上映 戲裡戲外秀美肌迷住孫紅雷

無論多忙李冰冰都要堅持吃早點。通常都以高纖五穀粥為早點，這些都是排毒養顏的好食物，平時也會多吃水果、蔬菜來補充各種肌膚所需的維生素。

李冰冰《我願意》將上映 戲裡戲外秀美肌迷住孫紅雷

吃要適可而止

對於飲食禁忌，她都會以清淡的為主，不太吃過於刺激的食物，作為一個藝人身體非常重要，吃什麼都要適可而止就行了，無需太過苛刻自已。

李冰冰《我願意》將上映 戲裡戲外秀美肌迷住孫紅雷

美膚需要好心情

李冰冰表示：工作壓力大，所以自我調節、保持樂觀平和的心態，是擁有美膚的關鍵哦！ 只要短短15分鐘，就可以挽救失去水分與營養的肌膚。這樣才能拍出最上鏡的妝容。

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無論多忙李冰冰都要堅持吃早點。通常都以高纖五穀粥為早點，這些都是排毒養顏的好食物，平時也會多吃水果、蔬菜來補充各種肌膚所需的維生素。

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吃要適可而止

對於飲食禁忌，她都會以清淡的為主，不太吃過於刺激的食物，作為一個藝人身體非常重要，吃什麼都要適可而止就行了，無需太過苛刻自已。

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美膚需要好心情

李冰冰表示：工作壓力大，所以自我調節、保持樂觀平和的心態，是擁有美膚的關鍵哦！