女人保養， 維持頸部肌膚的年輕質感
頸部肌膚的厚度只有臉部的2/3， 而且膠原蛋白含量也比較少， 如果缺乏適當的護理， 很容易出現缺水、粗糙、黯沉、鬆弛和細紋。 特別是在乾燥的環境裡， 頸部的保濕護理更加關鍵， 否則便會引發橫向伸展的頸紋， 提前老化。
入睡之前， 往頸部塗抹適量的護頸霜或是按摩膏， 輕輕按摩5分鐘左右， 有助於減少頸紋， 緊實肌膚， 令頸部膚色更加均勻和有光澤。
假如頸部皺紋在短時間內得不到明顯改善， 那麼借用粉底液修飾一下， 或是佩戴一些較為誇張、耀眼的裝飾品轉移別人的注意力也是不錯的辦法。
頸部按摩操
STEP1：取1元硬幣大小的護頸霜或是按摩膏， 從下往上輕輕抹開。
STEP2：頭微微上抬， 從鎖骨部位開始向上推拿， 左右手各做10下。
STEP3：對於頸紋比較深的部位， 可以用拇指和食指合捏10下， 注意不要太過用力。
STEP4：將雙手的食指和中指， 放于腮骨下方的淋巴位置， 按壓1分鐘左右， 有助於暢通淋巴核， 起到排毒的功效。
勤關注、勤保養
1. 穿高領毛衣時， 最好能在內側套上一件貼身的棉質高領內衣， 避免頸部肌膚與毛織品發生摩擦。
2. 由於頸部肌膚比面部還要薄， 所以不適合使用太滋潤、太油膩的護膚品。
3. 頸部肌膚同樣需要敷面膜進行深層保養。 偏乾燥的肌膚可以敷保濕面膜；黯啞的肌膚可以敷美白麵膜，
4. 紫外線過度照射頸部的話， 也會導致色素沉著和黯啞無光， 因此出門前必須在頸部塗抹適量的防曬霜。
5. 隨身攜帶一瓶補水噴霧， 能快速、有效地舒緩頸部的幹紋。
6. 建議不要用太熱的洗澡水沖洗頸部肌膚， 否則會刺激皮膚過早老化， 出現頸紋。
7. 長時間坐在電腦前辦公， 頸部肌膚很容易疲勞， 此時拿熱毛巾熱敷幾分鐘， 可以促進頸部肌膚的血液迴圈， 緩解緊張。
8. 若要讓臉部和頸部的膚色自然銜接， 不妨從鎖骨往上橫向塗抹粉底液， 注意不要選用太白的粉底， 以免與頸部形成顯著的色差。
