春季皮膚保養7個小習慣 讓你的肌膚更健康

春季皮膚保養7個小習慣 讓你的肌膚更健康

美容習慣一：早晚一杯白開水

你要做的是至少每天早晚各一杯白開水。 早上的一杯水是可以清潔腸道排毒素的。

及時補充夜間流失的水分， 晚上的一杯是為了保證血液不至於因缺水而過於黏稠。 大家都知道如果血液黏稠只會加快大腦的缺氧、色素的沉積， 讓衰老肌提前來臨。 因此， 這二杯水非常重要。

春季皮膚保養7個小習慣 讓你的肌膚更健康

美容習慣二：一個番茄

在水果與蔬菜中， 番茄是維生素C含量之最， 所以每天吃上一個番茄， 它能滿足你身體一整天所需的維生素C。

春季皮膚保養7個小習慣 讓你的肌膚更健康

美容習慣三：一杯醋

大家都知道醋有美容功效。 女人吃“醋”其實是對皮膚有好處的，

每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生， 也可以在每天洗臉水中稍微放一點醋， 有養顏的效果哦。

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美容習慣四：一杯優酪乳

女人是最容易缺鈣， 而牛奶的補鈣效果是非常的好，

特別美味西爽口的優酪乳， 易被人體吸收， 同時它還有通便的作用， 毒素排出體外了， 肌膚當然好了。

春季皮膚保養7個小習慣 讓你的肌膚更健康

美容習慣五：一瓶礦泉水

礦泉水含有的微量元素與礦物質而這些也是皮膚最需要的。 潔面後， 用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布，

敷在臉上， 等紗布幹了之後反復多敷幾次， 給面部做了一次微量元素的水面膜吧！

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美容習慣六：一袋茶葉

茶是個好東西， 養顏養生都離不開它們， 而對女人來說綠茶和烏龍茶最好。 茶是最天然、最為美容的。

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美容習慣七：一個簡單的面膜

每晚睡前，自已動手做一個簡單的面膜，然後塗上護膚品，讓肌膚得到充分的恢復。另外，好的睡眠也是美容肌膚的好辦法。一定要有早睡早起的好習慣哦！ 茶是最天然、最為美容的。

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美容習慣七：一個簡單的面膜

每晚睡前，自已動手做一個簡單的面膜，然後塗上護膚品，讓肌膚得到充分的恢復。另外，好的睡眠也是美容肌膚的好辦法。一定要有早睡早起的好習慣哦！