小編點評：隨著歲月的流失， 肌膚的年輕也隨著一天天老去。 此時的你要考慮為自已準備抗衰老保養品時，
5種抗衰老的美容蔬菜 還你年輕容顏
藕：
藕中含有大蛋白質、天門冬素、新綠原酸、無色矢車菊素、維生素C、焦性兒茶酚、d-沒食子兒茶精、無色飛燕草素、過氧化物酶等營養物質，
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豇豆：
豇豆是生活中最為普通的蔬菜， 李時珍曾稱：“此豆可菜、可果、可穀， 乃豆中上品。 ”豇豆提供了了優質植物蛋白質，
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油菜：
最新研究發現油菜中有些成分能有效對黑色素產生有抑制作用。 所以常在外出的MM們， 可經多吃吃油菜哦。
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薑：
生薑是各種菜肴的調味品， 同時它的養生保健效果不錯。 大量的維生素和礦物質， 特別是鉀和鐵含量很高， 生薑中的薑辣素進入體內後， 能產生一種抗氧化酶， 能抗衰老， 多吃還有減肥抗感冒的效果。
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芋頭：
芋頭含蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素等多種成分， 所含的礦物質中， 而且它屬於鹼性蔬菜， 能幫助人體的調整酸堿平衡， 具有美容養顏、烏黑頭髮的功效呢！
