懶人清晨護膚法 只需十分鐘
滴眼液：30秒
床頭準備一瓶明目保健的滴眼液， 特別是熬夜和戴隱形的MM們。 在起床前滴上一次， 閉目養神30秒，
懶人清晨護膚法 只需十分鐘
早上醒來的是你的身體但肌膚也許還沒有醒來， 這時候就需要你用潔面來喚醒它。
另外， 為了使肌膚的 “保護膜” 充分發揮作用， 清晨潔面最忌 “過火”。 如果是皮膚十分脆弱的mm甚至可以不用潔面產品， 只用些清水按摩揉搓即可。
懶人清晨護膚法 只需十分鐘
刷牙統籌兼顧做面膜：3分鐘
早晨起來我們一定會刷牙， 而刷牙的正確時間又是在3分鐘以上， 那麼這個空擋我們可以幹點什麼呢？其實我們可以在刷牙的時候趁機做個面膜。 這時候最好選擇啫喱狀的面膜， 方便還不影響洗漱動作， 插空做面膜不僅能讓肌膚變得更加飽滿水潤， 更重要的是能迅速讓它和你的精神一起振奮起來。
懶人清晨護膚法 只需十分鐘
毛巾：30秒
毛巾是早間最順手最方便的熱敷工具， 只要在潔面後擦臉的時候浸透熱水， 稍微擰乾就可以了。 睡眠時人的體溫會降低， 半分鐘的熱敷能讓皮膚的迴圈迅速回到日間水準。 熱敷的溫度為40度左右， 稍微高過體溫， 觸感為“溫暖”而不是“滾燙”為宜。
懶人清晨護膚法 只需十分鐘
眼睛浮腫冷敷：1分鐘
經常有眼睛浮腫困擾的話， 可以前一天在冰箱的冷藏室裡放好冰敷眼罩， 或一把不銹鋼勺子， 敷眼30秒到1分鐘， 不僅能迅速收緊眼部皮膚， 消除浮腫， 更能緩解眼球酸痛、眼部肌肉緊張的現象， 讓你的美目輕鬆靈動。
懶人清晨護膚法 只需十分鐘
拍打臉部 1分鐘
用食指、中指和無名指的指腹像彈鋼琴一樣在臉上輕輕快速拍打，力度可以稍微加大到發出拍打聲，保持手感的彈性。可以在使用化妝水或潔面的過程中做1分鐘的拍打，對改善皮膚微循環，令膚色紅潤有立竿見影的效果，還能促進吸收，讓之後護膚品的使用事半功倍。
懶人清晨護膚法 只需十分鐘
淋巴按摩 2分鐘
美容大王大s曾經在書中介紹過早晨淋巴按摩護膚的手法。一般來說，清晨時我們的面部多少會有些浮腫，其主要原因是迴圈不暢，面部組織難以代謝水分，所以僅僅按摩浮腫的面頰是不夠的，還需要輔之以淋巴按摩，按摩可以結合面霜的塗抹進行，能加速新陳代謝，護膚又健康。
兩頰邊緣的按摩：握拳，用食指和中指之間抵住下頜邊緣，由中間慢慢向鬢角部位推。
耳下腺的按摩：從眼尾直至耳朵，用食指輕輕按壓耳垂背後的凹處—耳下腺，幫助皮膚排除廢物。
頸部的按摩：由頸部向下推出，通過淋巴排出滯留在體內的廢物和水分。
懶人清晨護膚法 只需十分鐘
按摩眼部 1分鐘
眼部按摩不得要領？這並不奇怪，因為眼部骨骼和肌肉結構複雜，皮膚細緻敏感。一個早晨眼部按摩快速“作弊”的好辦法，就是重複眼保健操中輪刮眼眶的動作一分鐘。用鉤起的手指輕柔地輪流按摩眼瞼的上緣和下緣，保持手勢從眼頭到眼尾上揚提拉，緊致肌膚，引導迴圈，之後再塗眼霜，會吸收得更好。
OK啦！剛剛好十分鐘，大家都學會了嗎？
懶人清晨護膚法 只需十分鐘
拍打臉部 1分鐘
用食指、中指和無名指的指腹像彈鋼琴一樣在臉上輕輕快速拍打，力度可以稍微加大到發出拍打聲，保持手感的彈性。可以在使用化妝水或潔面的過程中做1分鐘的拍打，對改善皮膚微循環，令膚色紅潤有立竿見影的效果，還能促進吸收，讓之後護膚品的使用事半功倍。
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淋巴按摩 2分鐘
美容大王大s曾經在書中介紹過早晨淋巴按摩護膚的手法。一般來說，清晨時我們的面部多少會有些浮腫，其主要原因是迴圈不暢，面部組織難以代謝水分，所以僅僅按摩浮腫的面頰是不夠的，還需要輔之以淋巴按摩，按摩可以結合面霜的塗抹進行，能加速新陳代謝，護膚又健康。
兩頰邊緣的按摩：握拳，用食指和中指之間抵住下頜邊緣，由中間慢慢向鬢角部位推。
耳下腺的按摩：從眼尾直至耳朵，用食指輕輕按壓耳垂背後的凹處—耳下腺，幫助皮膚排除廢物。
頸部的按摩：由頸部向下推出，通過淋巴排出滯留在體內的廢物和水分。
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按摩眼部 1分鐘
眼部按摩不得要領？這並不奇怪，因為眼部骨骼和肌肉結構複雜，皮膚細緻敏感。一個早晨眼部按摩快速“作弊”的好辦法，就是重複眼保健操中輪刮眼眶的動作一分鐘。用鉤起的手指輕柔地輪流按摩眼瞼的上緣和下緣，保持手勢從眼頭到眼尾上揚提拉，緊致肌膚，引導迴圈，之後再塗眼霜，會吸收得更好。
OK啦！剛剛好十分鐘，大家都學會了嗎？
