《守望的天空》李沁 明星示範簡單保持美白肌膚
李沁告訴大家如果不是必須， 就儘量避免在夏季早上10點到下午2點出去， 因為一天當中，
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如果外出應塗防曬品， 不光只是臉， 手臂和腳、膝裸只要外露時都應塗防曬品， 這樣既可以防曬又可以有效的減少斑點，
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水是美容聖物， 早晨醒來應及早空腹喝涼白開， 如在水中加片檸檬， 則美容效果更明顯。 保持好充足睡眠， 讓身體起懂啊很好的新陳代謝排出毒素，
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記得要多吃一些據有美白功效的水果， 比如黃瓜、草莓、番茄、桔子等， 這些水果當中因為含有大量的VC， 所以能有效的幫助黑色素還原， 協助美白， 而且還可以增強免疫力哦。
