方法一：多食蔬菜和水果， 少吃辛辣、油炸、火鍋、高糖士食品， 保持飲食清淡。
簡單的皮膚祛痘美容方法
方法二：保持面部清潔， 面部的分泌物不及時清除很容易將毛孔堵塞， 但是痘痘患者盡可能避免去角質、蒸桑等， 白天應配合使用防曬霜。
簡單的皮膚祛痘美容方法
方法三：保持充足的睡眠， 在日常中慎用少用換膚、脫皮、激素類護膚品或藥物， 這些都會刺激到本來就不健康的皮膚。
簡單的皮膚祛痘美容方法
方法四：保持心情舒暢， 避免過分憂慮， 保持每天都有排便習慣， 很多人長痘痘是因為便秘影起的。
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方法五：給肌膚補水， 皮膚長痘是因為分泌了過多的油份而堵塞了毛孔而起， 而皮膚保持水分平衡也是去痘的一個要點。
簡單的皮膚祛痘美容方法
方法六：不要用手去擠壓痘痘，
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方法七：多喝水， 水是身體的根源， 水能促進身體新陳代謝， 加速排出體內的毒素， 保持一天8杯水哦。
