油性皮膚易冒油，
幹性皮膚太乾燥，
混合性皮膚才苦惱，
兼有油性皮膚和幹性皮膚的兩種特點，
在面部T區（額、鼻、口、下頜）呈油性，
早起早清潔 6：00
起床後，
先去洗一個溫水浴，
讓身體和你的臉都有一個清爽的開始。
在清潔臉部時，
可考慮使用適合混合性皮膚的產品來平衡油脂分泌，
這類產品在洗後會覺得很清爽，
而兩頰也不會過於乾燥。
如果有面部磨砂膏或去角質類的潔膚品，
大約每星期使用一次即可，
千萬別過度使用，
以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
使用控油產品 6：30
要使用專業的控油產品進行控油。 市面上有很多T控產品， 可以持久控制T區的油脂分泌， 同時在T區形成亞光的效果。 T控產品， 應用在乳液之後， 等到前面塗抹的乳液快幹時再均勻塗上T控粉凝霜。 有的產品可能因浮粉比較重而留下白色的印跡， 因此一定要注意不能塗得太厚。 如果出油的部位是整個臉部， 你可以使用全日卸油光保濕暗喱， 它的吸油微粒能夠及時抑制臉部油脂， 清盈配方能迅速被皮膚吸收， 保證肌膚全天清爽無油。
夏季控油要防曬 6：40
抵抗紫外線是夏季控油的重點。 以防油膩和堵塞毛孔， 你可以選用清爽無油的防曬品， 它們在具有防曬效果的同時， 還可以賦予肌膚清爽感。 當然， 選擇清爽防曬品時， 應認清外包裝上的Oilfree(不含油脂)標識。 化一個清爽的妝容也是全天控油的重要步驟，
清淡早餐很重要 7：00
清淡的早餐是長久保持肌膚清爽的秘訣。用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛，同時又不會過於油膩。當然，出門前別忘了喝一大杯涼開水。公共汽車裡人頭湧湧，不妨隨身帶上一小包吸油面紙，隨時吸去臉上的汗液和油光，否則只消一個小時，臉上的妝就全完了。
上班不忘去油和補水 10：30
坐在有空調的寫字間裡，不知不覺已經過去兩個小時了，T區又開始泛油光了，可以用隨身攜帶的吸油紙輕鬆去除油光。同時還可用清爽噴霧迅速為臉部補水，不要以為夏天肌膚就不會乾燥缺水，特別是長時間處在空調環境裡，肌膚的水份是很容易被帶走的。
午餐當然要清淡 12：00
午餐時間，仍以清淡為主。不過為了保持下午的工作狀態，適當補充營養也是應該的。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹，既可促進腸胃蠕動，同時又能清血，經常食用對緩解面皰等油性皮膚的症狀有很好的效果。
晚餐時間到 19：00
晚飯可以考慮做一道涼拌苦瓜，雖然有點微苦，不過可以消暑降火，在夏季裡食用對於改善油脂分泌過盛效果十分顯著。晚餐也是要以清淡為主，七分飽就可以了。
清潔面部關鍵時刻 20：30
經過一天的奔波，肌膚一定也累壞了，首先應讓它放鬆一下，先去洗個澡。千萬不能忘記要先用卸妝水卸妝，再用弱酸性的潔面乳洗去臉上的油污，然後使用收斂化妝水作第二次清潔。注意避免使用含有酒精成分的收斂水，以免刺激皮膚。接下來還可以再敷一個去油面膜。這種專門為油性肌膚研製的油光調控面膜，其中含有收斂成分，對皮膚油膩特別有效，可以徹底溶解並清除毛孔深處的髒東西和油脂。如原漿海泥面膜的礦物顆粒有較好的吸附作用，可將毛孔深處汙物吸附出來，使肌膚深層清潔、毛孔細膩；而那些撕剝型面膜也有較好的清潔作用，每星期只需使用一次就行了。
充足睡眠養出好膚色 21：00
專家們說，當人體壓力過大、情緒緊張、身體疲憊及荷爾蒙失調時，肌膚就會出現失衡的狀態，出現油脂分泌過多的現象。因此，要注意日常的作息習慣，不能過度熬夜。最好九點左右就要準備睡覺了。
以上程式，只要能堅持一個星期，你就會發現自己臉上的油真的減少了，皮膚也變得細膩光潔了。不過，凡事貴在堅持，只要夏天還沒有過去，控油的工作就不能停。
清淡早餐很重要 7：00
清淡的早餐是長久保持肌膚清爽的秘訣。用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛，同時又不會過於油膩。當然，出門前別忘了喝一大杯涼開水。公共汽車裡人頭湧湧，不妨隨身帶上一小包吸油面紙，隨時吸去臉上的汗液和油光，否則只消一個小時，臉上的妝就全完了。
上班不忘去油和補水 10：30
坐在有空調的寫字間裡，不知不覺已經過去兩個小時了，T區又開始泛油光了，可以用隨身攜帶的吸油紙輕鬆去除油光。同時還可用清爽噴霧迅速為臉部補水，不要以為夏天肌膚就不會乾燥缺水，特別是長時間處在空調環境裡，肌膚的水份是很容易被帶走的。
午餐當然要清淡 12：00
午餐時間，仍以清淡為主。不過為了保持下午的工作狀態，適當補充營養也是應該的。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹，既可促進腸胃蠕動，同時又能清血，經常食用對緩解面皰等油性皮膚的症狀有很好的效果。
晚餐時間到 19：00
晚飯可以考慮做一道涼拌苦瓜，雖然有點微苦，不過可以消暑降火，在夏季裡食用對於改善油脂分泌過盛效果十分顯著。晚餐也是要以清淡為主，七分飽就可以了。
清潔面部關鍵時刻 20：30
經過一天的奔波，肌膚一定也累壞了，首先應讓它放鬆一下，先去洗個澡。千萬不能忘記要先用卸妝水卸妝，再用弱酸性的潔面乳洗去臉上的油污，然後使用收斂化妝水作第二次清潔。注意避免使用含有酒精成分的收斂水，以免刺激皮膚。接下來還可以再敷一個去油面膜。這種專門為油性肌膚研製的油光調控面膜，其中含有收斂成分，對皮膚油膩特別有效，可以徹底溶解並清除毛孔深處的髒東西和油脂。如原漿海泥面膜的礦物顆粒有較好的吸附作用，可將毛孔深處汙物吸附出來，使肌膚深層清潔、毛孔細膩；而那些撕剝型面膜也有較好的清潔作用，每星期只需使用一次就行了。
充足睡眠養出好膚色 21：00
專家們說，當人體壓力過大、情緒緊張、身體疲憊及荷爾蒙失調時，肌膚就會出現失衡的狀態，出現油脂分泌過多的現象。因此，要注意日常的作息習慣，不能過度熬夜。最好九點左右就要準備睡覺了。
以上程式，只要能堅持一個星期，你就會發現自己臉上的油真的減少了，皮膚也變得細膩光潔了。不過，凡事貴在堅持，只要夏天還沒有過去，控油的工作就不能停。
