胡歌邱澤秀健康皮膚 教男士如何去黑頭尷尬

胡歌邱澤秀健康皮膚 教男士如何去黑頭尷尬

小編：邱澤全身上下散發出一股“壞壞”的王子氣息， 白色的西裝更加襯托他那健康無瑕皮膚，

更加光采奪目， 由此可見作為藝人肌膚的保養非常重要呢！

胡歌邱澤秀健康皮膚 教男士如何去黑頭尷尬

小編：胡歌這次的型難寫真雖然將那抹古典氣質遮蓋了， 但這樣的穩重也是很吸引人呢， 健康的膚色更加襯托出他的魅力。

然而這樣的魅力可是需要借助乾淨無油光的肌臉才能夠更出采哦， 所以去油光也是非常重要的工作呢！

胡歌邱澤秀健康皮膚 教男士如何去黑頭尷尬

黑頭

黑頭是一種硬化油脂阻塞物， 主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種“栓”樣物，

阻塞在毛囊開口處而形成的。 由於每個人的體質不同， 毛孔大小也是不一的， 就算是做了相同的保養工作， 但毛孔能得到的改善程度也是不一樣的， 男士們的毛孔一般都很粗大， 為了保持煥發清爽的面貌， 要更用心的護理皮膚才是。

胡歌邱澤秀健康皮膚 教男士如何去黑頭尷尬
方法一：避免暴曬
很多人認為健康的黑色，

是可以凸顯男士們的魅力， 而且， 由於戶外活動、戶外工作的增加， 也讓男性有更多的時間處在陽光下暴曬。 其實在冬天， 紫外線並不比夏天少太多。 過度暴曬在陽光之下， 會導致表皮細胞代謝不正常， 還會造成結締組織失去彈性， 這就是為什麼毛孔還是越來越大原因之一了。

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方法二：調節壓力
男士們在生活中或是工作中總會遇到不少的壓力， 為了對抗這些壓力， 身體中的荷爾蒙系統會自行進麼調整， 與此同時， 雄性激素也會跟著偏高， 從而使得皮脂的分泌就會增加。 這就是為什麼會出現， 很多男士一夜之間長痘痘的原因。 適當的放鬆， 調節浮躁的心態， 緩解壓力， 能緩和身體的壓力， 從而減少黑頭的發生。

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方法三：合理飲食
其實，對於體質正常、荷爾蒙分泌狀況好的男士們，飲食也是不能忽視的，男士們很少會因為吃了什麼特定的東西就長痤瘡，但是如果出現節食、暴飲暴食或吃了過多的垃圾食物，導致皮膚造成消極影響。合理膳食，多吃一些水果蔬菜，為身體排除體內的毒素。

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方法四：避免過度清潔
由於膚質的不同，男士們的皮脂分泌會更加旺盛一些，為了避免滿臉油光的尷尬，很多男士會過度清洗，不是用鹼性大的香皂，就是拼命的搓洗。然而，這些都不能控制油脂的分泌，相反，如果清洗太用力，反而會使皮膚發生緊繃、乾燥、脫皮，造成角質代謝不正常或老化。所以在清潔時一定要用對方法，還有就是要選對產品才行。

胡歌邱澤秀健康皮膚 教男士如何去黑頭尷尬

方法五：適量的運動

身體由內而外的健康，這樣才會擁有更好的肌膚。然而除了上迷的方法之一，運動健身也是不錯的的美空方法，因因大量的運動後會排出汗液，而這汗液排除的同時，體內的毒素也會跟著排泄乾淨了哦。

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方法三：合理飲食
其實，對於體質正常、荷爾蒙分泌狀況好的男士們，飲食也是不能忽視的，男士們很少會因為吃了什麼特定的東西就長痤瘡，但是如果出現節食、暴飲暴食或吃了過多的垃圾食物，導致皮膚造成消極影響。合理膳食，多吃一些水果蔬菜，為身體排除體內的毒素。

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方法四：避免過度清潔
由於膚質的不同，男士們的皮脂分泌會更加旺盛一些，為了避免滿臉油光的尷尬，很多男士會過度清洗，不是用鹼性大的香皂，就是拼命的搓洗。然而，這些都不能控制油脂的分泌，相反，如果清洗太用力，反而會使皮膚發生緊繃、乾燥、脫皮，造成角質代謝不正常或老化。所以在清潔時一定要用對方法，還有就是要選對產品才行。

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方法五：適量的運動

身體由內而外的健康，這樣才會擁有更好的肌膚。然而除了上迷的方法之一，運動健身也是不錯的的美空方法，因因大量的運動後會排出汗液，而這汗液排除的同時，體內的毒素也會跟著排泄乾淨了哦。