穴位按摩 告別熬夜浮腫眼睛

穴位按摩 告別熬夜浮腫眼睛

Step1 提拉眼角紋

準備一只有消浮腫的眼霜， 含有咖啡因或是緊膚植物成分的產品為最佳選擇。 塗上眼霜後，

用無名指自內眼瞼開始從內向外進行輕輕按摩。 塗抹的力度不過大， 因為眼睛周圍的肌膚是最為脆弱的地方， 過重的拉扯會造成鬆弛。

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Step2 點按攢竹穴

雙手握拳反轉， 用大拇指點按攢竹穴（如圖所示）， 按下後保持1-2秒之後鬆開。

然後以攢竹穴為起點， 彎曲手指用食指關節慢慢從眉峰直到按壓到眉尾， 沿此線路反復進行推摩。 點按攢竹穴能讓因疲勞而下垂的眼瞼得到改善提拉。

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Step3 按揉絲竹空穴

以食指輕輕按絲竹空穴， 向下延伸至耳門穴，

沿此線路進行多次的推摩。 中醫認為寒濕水氣都會由絲竹空穴匯入“三焦經”， 造成眼睛與腮部的浮腫與身體上的水腫。 按摩疏通三焦經， 去水腫效果尤為明顯。

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Step4 按摩瞳子髎穴

彎曲食指， 用指關節點按瞳子穴， 以瞳子穴為基點輕輕向外進麼按摩，

這樣能有效幫助促進眼部血液迴圈， 減少眼周肌色素沉澱， 還能消滅小細紋的作用哦！

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