唐嫣平常很少吃含有酪氨酸的食物， 例如馬鈴薯、紅薯等；因為酪氨酸酶在黑素產生的過程中飾演了舉足輕重的角色。
拍戲忙的唐嫣會很注重補充含有維生素c的食物， 例如鮮棗、番茄、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等；因為維生素c是最早用在美白品中的、有代表性的添加劑之一。 它的安全性很好， 但穩定性很差。 如果不加保護， 在膏霜中會很快失去活性。 為了穩定它， 人們提出了各種辦法， 如利用柳丁肉中的果膠保持天然活性， 直到塗敷到皮膚上時， 果膠被破壞才被釋放出來。
如果不是必須， 唐嫣會儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去， 因為這段時間的陽光最強、紫外線最具威力， 對肌膚的傷害最大。 在有陽光時， 尚可辨別紫外線照射範圍， 容易躲避。 在陰天時， 就看不出什麼地方有紫外線照射， 往往使人忽略大意。 所以白天都要注意避免紫外線傷害皮膚。
拍戲忙的唐嫣說充足的睡眠， 有效緩解生活壓力， 多聽音樂， 也是美白的好幫手。 休息不好， 睡眠不足， 不僅影響健康， 而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。 少抽煙、少喝刺激性飲料， 保證睡眠， 可保持肌膚柔嫩光潤。
選用化妝品時結合純淨萃取的天然植物成分和高科技是美白的最好手段， 讓皮膚裡的血液、水分和色素健康地迴圈起來！人們越來越崇尚返璞歸真的生活方式， 具有美容功效的植物成分自然也成為各大品牌青睞的天然材質。 皮膚白皙的唐嫣坦言， 最開始使用天然植物成分的保養品是因為拍戲經常需要化妝、卸妝， 擔心皮膚會受到化學成分的刺激， 變得比較敏感。特別是美白產品，唐嫣十分看重其成分是否用純淨植物萃取，這樣才能溫和地使皮膚白起來。
另外唐嫣還有一個簡單的美白小竅門：VC美白超級簡單實用面膜
原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。
做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。
唐嫣提醒大家這個面膜做好了是要洗乾淨的，因為維生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，對皮膚不好，會變得黃黃的。適得其反哦，所以用完了別忘記洗掉。
明星要比普通人上妝的時間更加久，唐嫣說她很喜歡喝冰糖銀耳，不僅能美白還能消滅眼睛細紋。還可以把銀耳煮水敷在眼睛周圍，淡化黑眼圈。原料：銀耳、水 。做法：用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱裡，時間長了會有很好的效果。 變得比較敏感。特別是美白產品，唐嫣十分看重其成分是否用純淨植物萃取，這樣才能溫和地使皮膚白起來。
另外唐嫣還有一個簡單的美白小竅門：VC美白超級簡單實用面膜
原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。
做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。
唐嫣提醒大家這個面膜做好了是要洗乾淨的，因為維生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，對皮膚不好，會變得黃黃的。適得其反哦，所以用完了別忘記洗掉。
明星要比普通人上妝的時間更加久，唐嫣說她很喜歡喝冰糖銀耳，不僅能美白還能消滅眼睛細紋。還可以把銀耳煮水敷在眼睛周圍，淡化黑眼圈。原料：銀耳、水 。做法：用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱裡，時間長了會有很好的效果。
