7個果蔬牙齒美白方法 隨時展現迷人笑容

7個果蔬牙齒美白方法 隨時展現迷人笑容

草莓

 草莓不會弄髒牙齒， 反而會擦洗它們。 取一顆成熟的草莓和1/2茶匙的發酵粉。 將草莓碾成糊狀，

與發酵粉充分混合。 再用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面。 五分鐘後用牙膏將混合物刷掉， 然後漱口。

7個果蔬牙齒美白方法 隨時展現迷人笑容

蘋果醋+小蘇打

蘋果醋可混合小蘇打粉成調成糊狀， 擦上牙齒， 也能起到美白牙齒的作用，

小蘇打有消炎緩解疼痛的功效。

7個果蔬牙齒美白方法 隨時展現迷人笑容

香菇

香菇最能預防齲齒。 首先， “蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖體， 能夠抑制口腔內致病菌的生長， 阻止牙菌斑的形成， 防止齲齒。 香菇還含有一般蔬菜所缺乏的維生素D源(麥角甾醇)，

麥角甾醇經日光照射， 可轉變成維生素D， 可增強人體免疫能力， 並能幫助兒童骨骼和牙齒成長。

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芝麻

芝麻可減少牙菌斑。 還提供牙齒健康的鈣。 它還可以可提供人體所需維生素E、B1、鈣質， 特別是它的“亞麻仁油酸”成份，

可去除附在血管壁上的膽固醇。

7個果蔬牙齒美白方法 隨時展現迷人笑容

芹菜

芹菜能促進唾液分泌， 是天然的清潔劑。 有助於咀嚼時擦洗牙齒起到美白的效果。

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西蘭花

西蘭花又名花椰菜， 具有耐酸膜， 能保護牙釉質。 而且花菜含有豐富的維生素C， 有利於生長發育提高人體免疫力。

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柳丁

柳丁能促進唾液分泌。橘皮不僅能清除牙垢的堆積，還能夠煮水喝，其中含有的橙皮甙成分能軟化血管、降低血脂，日常飲用可預防心血管系統疾病。

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柳丁

柳丁能促進唾液分泌。橘皮不僅能清除牙垢的堆積，還能夠煮水喝，其中含有的橙皮甙成分能軟化血管、降低血脂，日常飲用可預防心血管系統疾病。