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楊鈺瑩的無齡肌保養法 做永遠的青春玉女掌門人

楊鈺瑩的無齡肌保養法 做永遠的青春玉女掌門人

大量拍打化妝水醒膚

由於早上空閒的時間並不多, 所以楊鈺瑩80%的保養重點都放在夜晚,

她的獨家保養方式是在卸妝後用化妝棉沾取大量的化妝水拍打臉部, 像是給肌膚做“醒膚”的效果一樣, 讓肌膚垂直的吸收水分。 在洗完臉後一樣會重複這樣的醒膚動作, 而且她也是每天敷臉的勤勞派美女。 “天天敷臉保持肌膚的潤澤度能增加肌膚對後續保養品的吸收力, 所以這步驟對我來說很重要。 ”楊鈺瑩說。

楊鈺瑩的無齡肌保養法 做永遠的青春玉女掌門人

同時使用兩種不同精華液呵護肌膚

敷臉後, 楊鈺瑩會擦上兩種不同用途的精華液, 她說因為各家保養品的功效和作用都不同, 等於讓不同保養品擅長的功效同時發揮, 對肌膚的問題用雙管齊下的方式作改善, 再進行接下來的保養。 睡前她還會再把臉部專用精油搓熱再按在皮膚上, 像是把之前吸收的保養品用油“封”在肌膚底層一樣。 果然要像有楊鈺瑩這樣的好膚質, 保養一定要不遺餘力才行。

楊鈺瑩的無齡肌保養法 做永遠的青春玉女掌門人

白天保養輕鬆簡單

因為肌膚較幹的關係, 白天睡醒後不會洗臉, 如果肌膚出油狀況比較明顯時, 她會用化妝棉沾取化妝水擦拭臉部, 但平常會直接擦上乳霜和隔離霜就完成白天的保養程式。 保養對楊鈺瑩來說是“維持肌膚好膚質”+“修護肌膚平日的傷害”, 所以她一點都不敢怠慢,

這就是她一直維持年輕美麗的保養秘訣。

楊鈺瑩的無齡肌保養法 做永遠的青春玉女掌門人

規律飲食+大量運動=魔鬼身材

“不累積熱量”是楊鈺瑩的美體秘訣。 吃了一頓大餐之後, 接下來的幾餐她會用份量比平常少的小餐取代, 不會一直把過多的熱量囤積在身體裡面。

因為要出席各種活動和通告的關係, 所以楊鈺瑩的早餐一定都吃得很豐盛, 但從中餐開始就會開始吃得比較清淡了, 她會選擇像是越南的生菜卷、或是選擇一些比較清淡的小吃。 到了晚餐就不碰肉類和澱粉, 讓身體可以避免在睡覺時累積太多的熱量, 早上也很容易就餓醒, 六點半一起床就可以認真的吃早餐。

楊鈺瑩的無齡肌保養法 做永遠的青春玉女掌門人

每天吃膠原蛋白錠,維持全身肌膚Q嫩

除了規律的三餐外,楊鈺瑩有補充膠原蛋白錠,她在吃了幾個月之後,感覺對於全身的保養有加分,像是指緣和身體的光澤度都有提升。另外她也有吃B2和C錠,補足平常容易攝取不足的營養素。

楊鈺瑩的無齡肌保養法 做永遠的青春玉女掌門人

減少紫外線的照射

在長時間受紫外線照射後,皮膚為了保護自己會變得粗糙,這樣會造成毛孔粗大,當然也是引起色斑和皺紋的原因。除了使用防曬霜還可以用帽子和陽傘來抵制紫外線。

楊鈺瑩的無齡肌保養法 做永遠的青春玉女掌門人

時刻關注潮流是減齡秘訣

楊鈺瑩認為,關心流行、注意潮流的打扮重點,讓自己具有時代感是很重要的。拿化妝做舉例,就算沒有每年添購新的眼影、彩妝品,但是每年甚至每季的妝容重點都是不一樣的,多注意現在流行的打扮方式,就不容易讓自己看起來老氣。或是選擇有話題性的小配件,也可以讓人感覺年輕。但是身上的重點一次只有一個,搭配起來就不會過於複雜而變得混亂。

楊鈺瑩的無齡肌保養法 做永遠的青春玉女掌門人

每天吃膠原蛋白錠,維持全身肌膚Q嫩

除了規律的三餐外,楊鈺瑩有補充膠原蛋白錠,她在吃了幾個月之後,感覺對於全身的保養有加分,像是指緣和身體的光澤度都有提升。另外她也有吃B2和C錠,補足平常容易攝取不足的營養素。

楊鈺瑩的無齡肌保養法 做永遠的青春玉女掌門人

減少紫外線的照射

在長時間受紫外線照射後,皮膚為了保護自己會變得粗糙,這樣會造成毛孔粗大,當然也是引起色斑和皺紋的原因。除了使用防曬霜還可以用帽子和陽傘來抵制紫外線。

楊鈺瑩的無齡肌保養法 做永遠的青春玉女掌門人

時刻關注潮流是減齡秘訣

楊鈺瑩認為,關心流行、注意潮流的打扮重點,讓自己具有時代感是很重要的。拿化妝做舉例,就算沒有每年添購新的眼影、彩妝品,但是每年甚至每季的妝容重點都是不一樣的,多注意現在流行的打扮方式,就不容易讓自己看起來老氣。或是選擇有話題性的小配件,也可以讓人感覺年輕。但是身上的重點一次只有一個,搭配起來就不會過於複雜而變得混亂。

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