土豆能有效抗衰老
土豆能留住歲月的腳步 ,土豆含有豐富的營養， 是抗衰老的聖物。
土豆能減肥
土豆脂肪僅為0.1%， 是所有充饑食物中脂肪含量最低的。 每天多吃土豆， 可以減少脂肪攝入， 可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉， 消除你的心腹之患。 土豆對人體有很奇妙的作用。 瘦人吃能變胖， 胖人吃能變瘦。 認為自己身材不夠理想的人， 只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時間， 不必受節食之苦便能收到“越貪吃越美麗”的效果。 不過， 減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。 每次吃中等大小的1個就好了。
土豆能改善精神狀態
土豆含豐富維生素C， 是蘋果的20倍。 生活在現代社會的上班族， 最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾， 土豆可以幫你解決這個難題。 食物可以影響人的情緒， 是因為它裡面含有的礦物質和營養元素能作用於人體， 改善精神狀態。
土豆去黑眼圈
土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。 新鮮的土豆切薄片貼在眼睛上， 大概30分鐘左右， 隨後用溫水清洗乾淨， 這樣可以有效的減輕眼周浮腫， 對祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈有非常好的效果；
自製土豆抗皺美白麵膜
平時還可以拿生土豆汁來做面膜敷臉， 將一匙土豆粉配半隻生蛋黃調成。 用這種面膜貼數20分鐘， 不僅可以減輕下眼皮浮腫， 而且還能舒展皮膚， 使整個臉面變得光滑。 或者直接切薄片敷于面部， 依然有美白和減少皺紋的功效；炎熱夏日肌膚容易被曬傷、曬黑， 土豆汁可清除面部色斑且無副作用；
自製土豆醒膚面膜
如果你的面容顯得疲憊 ,用熟土豆做面膜不僅能消除疲憊感 ,還能舒展皺紋。熟土豆麵膜制法 :土豆加入少量牛奶煮熟。冷卻後敷在臉上 20- 25分鐘。土豆泥加檸檬汁也能除去臉上的疲憊感。其做法是 適量土豆泥擠入一隻檸檬的汁 ,調和後敷在面部和頸部 ,用紗布遮蓋 30分鐘 ,然後用冷水洗掉。
自製土豆抗痘面膜
年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用乾淨的棉花棒沾新鮮土豆汁塗抹患處堅持塗可以解決這個問題。
土豆美容法 食物護膚簡單又實用自製土豆醒膚面膜
如果你的面容顯得疲憊 ,用熟土豆做面膜不僅能消除疲憊感 ,還能舒展皺紋。熟土豆麵膜制法 :土豆加入少量牛奶煮熟。冷卻後敷在臉上 20- 25分鐘。土豆泥加檸檬汁也能除去臉上的疲憊感。其做法是 適量土豆泥擠入一隻檸檬的汁 ,調和後敷在面部和頸部 ,用紗布遮蓋 30分鐘 ,然後用冷水洗掉。
自製土豆抗痘面膜
年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用乾淨的棉花棒沾新鮮土豆汁塗抹患處堅持塗可以解決這個問題。
