美容教主牛爾美妝傳授保養秘訣!女人們總是想法設法讓自己變得美麗， 什麼樣的方法更有效?牛爾可說是國內最出名的保養教主， 在美妝保養業界十八年， 樣貌體態總可以維持在最佳狀態並不容易， 想像他一樣看起來永遠這麼年輕嗎?以下保養秘訣可要好好記住。
牛爾可說是國內最出名的保養教主， 不僅出了六本美容書， 本身還是國內化妝保養品學系的講師， 近年來更是把觸角伸到內地， 成了兩岸最炙手可熱的保養達人。
在美妝保養業界十八年， 樣貌體態總可以維持在最佳狀態並不容易，
美容教主牛爾美妝傳授保養秘訣!女人們總是想法設法讓自己變得美麗， 什麼樣的方法更有效?牛爾可說是國內最出名的保養教主， 在美妝保養業界十八年， 樣貌體態總可以維持在最佳狀態並不容易， 想像他一樣看起來永遠這麼年輕嗎?以下保養秘訣可要好好記住。
秘訣1：加強膠原蛋白補充
牛爾指出， 人在年輕的時候不愁缺乏膠原蛋白， 但隨年齡增長， 膠原蛋白變會開始流失， 造成皺紋與失去彈性， 只要不出差， 他每天早上的美容湯品就是銀耳羹， 因為裡面含有豐富的植物性膠原蛋白。 雖然豬蹄與雞腳也有豐富的膠原蛋白， 但缺點是膽固醇太高。
他個人判定銀耳優劣的秘訣是以泡水後的體
