夏季肌膚問題怎麼辦 喝水美容還你完美肌膚

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喝水多一點， 身體溫度低一點， 粉刺少一點。 喝水不僅有利於去除皺紋， 也有顯著去除粉刺的效果。

勤喝水能降低皮膚溫度， 這樣一來， 理所當然就能減少皮脂的分泌， 防止粉刺。

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很多人認為皮膚只受季節性的影響。 所以， 當你跟他說要想降低臉部熱度， 就請多喝水的時候， 他們會認為只要夏天多喝水就可以。

但是， 手機和電腦等的電磁波也會導致體熱上升。 因為人體吸收電磁波的時候， 會產生熱量， 導致體溫上升。

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體內溫度每升高1度， 皮脂分泌量就會增加10%。 只要減少電器的使用量，

粉刺也能得到一定的改善。 但是從現實考慮， 要想減少電器的使用並非容易。 所以， 要喝更多的水。 不妨養成用完手機和電腦之後， 喝一杯水的習慣。

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有一些人為了降低臉部的熱度， 使用冷卻面膜或吸油紙。

像這樣的人， 更多是因為過度使用電腦導致的體熱上升， 而不是原本的體質熱量過多。 所以， 在埋怨自己的體質之前， 不如先仔細檢點一下自身的生活習慣， 找出相應的對策。

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許多女人把起床後飲水視為每日的功課，

圖它潤腸通便， 降低血粘度， 讓整個人看上去水靈靈的。 但早晨這第一杯水卻不能亂喝。 牛奶、碳酸飲料、果汁、冷水以及鹽水、菜湯、肉湯都不合適作為早上第一杯水飲用。 溫開水或溫水沖調的蜂蜜比較合適早上起床後飲用。

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餐前半小時補水最養胃。吃飯前半小時補水，既不會沖淡胃液影響消化，還會調動食欲，調節體內無機鹽濃度，減輕飯後鹽分攝入過多引起的體渴。

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下午兩三點的時候，最好沖一杯綠茶給自己，即提神醒腦，又能抵抗輻射。這裡說的綠茶是茶葉沖的，不是市場上賣的茶飲料。要知道，茶飲料裡茶的成分非常少，含糖量卻非常高，經常飲用對體重有很大影響，聽說過有人因為暴飲甜飲料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。

餐前半小時補水最養胃。吃飯前半小時補水，既不會沖淡胃液影響消化，還會調動食欲，調節體內無機鹽濃度，減輕飯後鹽分攝入過多引起的體渴。

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下午兩三點的時候，最好沖一杯綠茶給自己，即提神醒腦，又能抵抗輻射。這裡說的綠茶是茶葉沖的，不是市場上賣的茶飲料。要知道，茶飲料裡茶的成分非常少，含糖量卻非常高，經常飲用對體重有很大影響，聽說過有人因為暴飲甜飲料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。