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陳冠希夢中女神湯唯的神奇保養秘訣

陳冠希夢中女神湯唯的神奇保養秘訣

黑咖啡

湯唯喜歡自己煮咖啡喝, 她說咖啡能夠減輕面部水腫和眼袋的狀況。 咖啡因是能使人流汗,

促進新陳代謝的作用, 這就是咖啡能減肥的原因。 而我們喝黑咖啡瘦身的最佳時間應該選擇在午飯過後的30分鐘至1小時內, 或者是下班前的一段時間。 喝咖啡時選擇不放糖更能達到瘦身的效果。

陳冠希夢中女神湯唯的神奇保養秘訣

早起空腹喝水

早上起來後, 湯唯都會空腹喝上一大杯誰, 因為體內堆積的毒素, 可以用水清理腸胃中堆積的毒素, 使身體保持晚上所缺的水分, 這也是水嫩肌膚的關鍵。

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熬夜要做保護措施

明星們最不可避免的就是熬夜,

經常會因為連夜趕戲等原因而導致體內水分流失, 使肌膚變得乾燥, 這個時候應該多攝入新鮮蔬果和水, 熬夜的MM們切記不要攝入垃圾食品, 只會給肌膚造成負擔。

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重視早餐

現在越來越多的上班族為了多賴會兒床,

而忽視早餐的, 有的甚至不吃。 而我們所需的熱量百分之四十都在早晨, 如果早餐吃的豐盛又有營養, 相信你你這一天面色都會紅潤, 整個人也倍感精神!

陳冠希夢中女神湯唯的神奇保養秘訣

釋放壓力

作為明星, 時常會被精神壓力所困擾,

這個時刻, 要學會適當的調整, 湯唯喜歡給自己享受一個舒適的熱水澡, 將所有的壓力通通洗去。 我們應該懂得怎樣去釋放自己的壓力, 如果背負很大的壓力, 皮膚會變得暗沉粗糙, 快樂的人都擁有很好的氣色。
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