超省錢最簡單的護膚方法 生活好習慣打造完美肌膚

超省錢最簡單的護膚方法 生活好習慣打造完美肌膚

護膚方法一：每天塗抹防曬霜

日光傷害是導致衰老的罪魁禍首。 慶倖的是，

一層防曬霜就能使你的肌膚避免受到那些令人厭惡的UV傷害， 遠離它們造成的色斑、細紋、皺紋和老年斑等面部破壞。

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護膚方法二：多吃紅辣椒

紅辣椒中富含著名的抗衰老營養元素， 維他命A和C，

能有效修復皮膚細胞喚醒肌膚活力， 使你的肌膚看上去既緊實又年輕。 試著將它們添加到你的食物中， 把切成顆粒的紅辣椒加入沙拉裡， 來享受一頓超級維他命營養大餐吧。

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護膚方法三：配戴太陽眼鏡

太陽眼鏡不僅能保護你的視網膜， 還能防止你在陽光下眯眼， 眯眼這個動作會形成眼周細紋和魚尾紋！

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護膚方法四：注意保養你的雙手

將注意力放在臉上固然重要， 但是身體的其他部分也很容易洩漏你的年齡。

建議同樣使用乳液、防曬霜和精華液進行護理， 要知道如果歲月的痕跡留在了臉上， 它們也一樣不會放過你的雙手和脖子。

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護膚方法五：多咀嚼奇異子

奇異子， 又叫山香籽，

鼠尾草種子， 原產於墨西哥， 目前在美洲廣泛種植。 作為一種古老的印第安族食物， 奇異子巨大的營養價值和保健功能越來越受到關注。

奇異子富含對皮膚有滋養作用的歐米伽-3脂肪酸和抗氧化物， 它們還含有大量的纖維素， 能幫助身體排出毒素， 這些毒素如果累積起來， 就會產生皺紋， 也是肌膚衰老的元兇。