夏天補水保濕步驟一：選對潔面單品
尼可哥哥認為夏日肌膚護理潔面做好了，
夏天補水保濕步驟二：選擇抗氧精華
陽光炙熱依舊， 日間防曬要格外重視， 不可鬆懈！尼可哥哥建議你在保養中加入一瓶幫助肌膚抗氧化的精華液， 讓美肌得到安全有效的庇護！曝露在空氣中的新鮮蘋果， 從鮮嫩轉為黯黃再化成灰黑， 原因就是“氧化”！肌膚也會因為夏日裡室內外的溫差刺激、加速氧化， 這就是為什麼皮膚總覺得細紋增加、氣色變差的主因。 用抗氧化精華液來保養， 就像幫肌膚裹上保鮮膜， 過濾掉大部分老化因數， 減緩水分流失。 抗氧化配方， 種類越多越好， 例如維生素C、E， 搭配番茄紅素、綠茶、葡萄籽等植物多酚。 所以從這個角度來說夏天除了抗氧化精華，
夏天補水保濕步驟三：片狀面膜適量
面膜是肌膚的最佳補品， 拯救夏日肌膚乾燥， 推薦主攻保濕、質地較潤澤的片狀面膜（膏狀面膜偏潤澤、更適合秋冬季使用），
夏天補水保濕步驟四：晚上睡前不要喝水
尼可哥哥說除了五官和膚質， 要讓人眼睛一亮， 臉型實在太重要（要不哪來那麼多人去打肉毒瘦臉？！） 完美的V型線條， 常常因為前晚放肆大吃大喝就破功， 早起才臨時抱佛腳急救瘦臉絕對不夠力。 建議養成習慣， 每天睡前先禁行排毒放水， 力克浮腫衰樣， 精神奕奕出門去！
夏天補水保濕步驟五：抗浮腫按摩
尼可哥哥說夏天很容易睡不好，早上起來臉部浮腫，所以早上的按摩需要加上，首先用掌根從下頜中間沿著輪廓線滑到耳後3次，第3次時再往下滑到鎖骨。接著用掌根從鼻翼旁開始，沿著頰骨由內往外，滑到耳前3次，第3次時下滑到鎖骨。然後用中指和無名指指腹，先滑上眼皮2次，下眼瞼2次，下眼瞼第2次時滑到鎖骨。最後用掌心沿著輪廓線滑到耳前3次。
夏天補水保濕步驟六：收斂水杜絕花妝
很多人在早上出門的時候精心化好的妝，但是幾個小時候因為天氣太熱而導致花妝是很多女性都會遇到的煩惱，大家可以在辦公室放一瓶收斂化妝水，控油兼去浮粉；並建議任何膚質都隨身備有保濕隔離霜，先讓肌膚回復潤澤再上粉，光澤度重回滿格。
夏天補水保濕步驟七：補水果蔬
最後建議大家在夏季多吃些應季是蔬果，這樣不僅能補水保濕，美容養顏，還能輕鬆擁有一個健康苗條的好身體。
美容達人尼可哥哥 教你夏天如何選擇護膚品補水保濕夏天補水保濕步驟五：抗浮腫按摩
尼可哥哥說夏天很容易睡不好，早上起來臉部浮腫，所以早上的按摩需要加上，首先用掌根從下頜中間沿著輪廓線滑到耳後3次，第3次時再往下滑到鎖骨。接著用掌根從鼻翼旁開始，沿著頰骨由內往外，滑到耳前3次，第3次時下滑到鎖骨。然後用中指和無名指指腹，先滑上眼皮2次，下眼瞼2次，下眼瞼第2次時滑到鎖骨。最後用掌心沿著輪廓線滑到耳前3次。
夏天補水保濕步驟六：收斂水杜絕花妝
很多人在早上出門的時候精心化好的妝，但是幾個小時候因為天氣太熱而導致花妝是很多女性都會遇到的煩惱，大家可以在辦公室放一瓶收斂化妝水，控油兼去浮粉；並建議任何膚質都隨身備有保濕隔離霜，先讓肌膚回復潤澤再上粉，光澤度重回滿格。
夏天補水保濕步驟七：補水果蔬
最後建議大家在夏季多吃些應季是蔬果，這樣不僅能補水保濕，美容養顏，還能輕鬆擁有一個健康苗條的好身體。
