日常不經意小習慣加速衰老 7大護膚誤區需謹慎！

日常不經意小習慣加速衰老 7大護膚誤區需謹慎！

1：喜歡吃垃圾食品

最近美國皮膚病學會研究表明如果經常用高熱量高蛋白高血糖的食物代替平日的食物，

人體內的毒素就會激增從而導致痘痘粉刺。 原因就是含糖量高的食物會使你的血糖上升， 從而引發胰島素激增。 胰島素又會刺激到雄激素， 粉刺自然就會出現了。

日常不經意小習慣加速衰老 7大護膚誤區需謹慎！

2：有抽煙的習慣

抽煙的危害大家都是知道的， 你如果去仔細觀察抽煙的女孩子都會比同齡人老許多， 因為每一次的吸煙都是在吸毒素， 抽煙破壞肌膚的自由基， 臉上的皺紋隨之出現， 同時你的血液流通會變差， 皮膚也會變的蠟黃。

日常不經意小習慣加速衰老 7大護膚誤區需謹慎！

3：頭髮貼臉上劉海太厚

額頭上有痘痘， 有些人會選擇用劉海來遮蓋， 這可是護膚的大忌！頭髮會分泌油脂如果這個時候還貼在長痘的臉上， 你臉蛋上的痘痘只會越來越多。

日常不經意小習慣加速衰老 7大護膚誤區需謹慎！

4：喜歡擠痘痘

有的人對著鏡子一看到自己長痘痘了就會想去擠痘痘， 千萬不要！被擠壓的地方會在皮膚組織內橫向移動從而會增加發炎、紅腫的現象， 造成疤痕。

日常不經意小習慣加速衰老 7大護膚誤區需謹慎！

5：喜歡熬夜

新出的韓劇還沒有看完、偶像的最新MV要淩晨才播、遊戲還沒升級這些都是夜貓子們不睡的理由，

但是想要皮膚好， 就老老實實的10點上床睡覺去吧！睡眠的時間正是身體在恢復的時段， 每天大量的機能消耗需要這個時段來補充。 睡眠不足直接增加肌膚的負擔， 會導致暗瘡、濕疹、甚至牛皮癬等。

日常不經意小習慣加速衰老 7大護膚誤區需謹慎！

6：喜歡打電話、發短信

和男友煲電話粥臉恨不得都貼在電話上，可是你有沒有想過電話乾淨嗎？你的臉在那蹭來蹭去的皮膚會升溫，對肌膚造成的危害可是不小的哦。

日常不經意小習慣加速衰老 7大護膚誤區需謹慎！

7：表情帝

拍照時喜歡擺出各種各樣的古靈精怪的樣子，和別人說話的時候喜歡做一驚一乍的誇張表情，的確是很可愛，但是長此以往你會發現你的皺紋在你的臉上根深蒂固。

日常不經意小習慣加速衰老 7大護膚誤區需謹慎！

6：喜歡打電話、發短信

和男友煲電話粥臉恨不得都貼在電話上，可是你有沒有想過電話乾淨嗎？你的臉在那蹭來蹭去的皮膚會升溫，對肌膚造成的危害可是不小的哦。

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7：表情帝

拍照時喜歡擺出各種各樣的古靈精怪的樣子，和別人說話的時候喜歡做一驚一乍的誇張表情，的確是很可愛，但是長此以往你會發現你的皺紋在你的臉上根深蒂固。