怎樣用精油排毒 精油臉部按摩手法

精油-配合按摩效果更好

不要認為是夏季就摒棄精油， 它可是個好東西， 有極佳的滲透性， 而肉桂精油、甜橙精油、檸檬精油對促進血液迴圈都有很好的效果，

倘若能搭配相應的按摩手法， 效果會更好。 當然， 如果只是在家DIY， 那麼精油熱水澡也能起到促進迴圈的作用。 當然， 千萬不要忘記在每次洗完臉之後， 用雙手輕輕拍打臉部膚， 這對於改善微循環也很有幫助。

TIPS：
在每週一次的去角質後做精油按摩會比較適合。 不要在準備外出前做， 否則當精油遇上你的防曬霜， 會變得很油。

加速淋巴迴圈， 讓肌膚不再有廢棄物

淋巴迴圈可以稱作是身體的垃圾處理廠， 如果淋巴迴圈緩慢， 就容易造成身體廢棄物以及毒素的堆積，

當淋巴迴圈變得緩慢， 最明顯的變化就體現在眼袋變得明顯、膚色發青， 甚至會出現長痘、浮腫、便秘等系列問題。 而一些日常常見的方法則可以促進淋巴迴圈， 讓肌膚呈現面若桃紅一般的好氣色。

引流按摩-加速體內毒素排出
step1：以拇指放在額頭中央，

由眉頭到髮際；

step2：從額頭開始， 用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推；

step3：在臉頰處， 以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵；

step4：食指、中指在下巴，從中間推向旁邊，至耳朵下面；

step5：以拇指操作，由耳後沿胸鎖乳突肌推到鎖骨中間；

每週3-4次這樣的面部引流按摩，可以加速面部淋巴的新陳代謝，幫助廢物的排泄，不但能夠煥發好氣色，而且還能夠起到瘦臉的作用。


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step4：食指、中指在下巴，從中間推向旁邊，至耳朵下面；

step5：以拇指操作，由耳後沿胸鎖乳突肌推到鎖骨中間；

每週3-4次這樣的面部引流按摩，可以加速面部淋巴的新陳代謝，幫助廢物的排泄，不但能夠煥發好氣色，而且還能夠起到瘦臉的作用。


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