經期必看3種護膚法 3款單品使臉色更紅潤

導讀：越來越多的美容專家支招說， 生理期是影響女性皮膚的關鍵因素， 要想天天美麗動人， 就得把握好自己的這個生理週期， 並遵循生理週期規律來養顏護膚。 現在小編根據生理期前中後的肌膚狀態， 貼心為大家推薦推薦幾款護膚品， 讓MM們“對症下藥”， 讓肌膚時時刻刻保持最佳狀態。
生理期前

月經來潮的前一周， 受到體內激素的影響， 是肌膚狀況最差的時期。 此階段為黃體素分泌的高峰期， 皮脂與色素的活性增強， 不論是皮膚或頭髮， 皮脂腺的分泌都會比較旺盛， 導致油脂過多， 肌膚失去透明感， 皮膚會變得極為乾燥， 毛孔變得粗大， 容易長粉刺、痘痘， 且伴有臉色暗沉， 浮腫的現象。 這個時期最重要的是保養， 令肌膚狀況不再惡化。

保養原則：經前一周注重清潔、加強控油

由於皮脂分泌旺盛， 及皮膚角質的增生導致毛細孔阻塞和血管中水分的瘀積，

容易生成青春痘， 加強皮膚的清潔， 去除過多的油脂。 保濕是必不可少的， 加強保濕， 不但可軟化角質， 減少青春痘， 也可以增加皮膚光澤， 改善經前膚色暗沉的問題.。 這段時間還要做好防曬工作， 因為肌膚更容易受紫外線的影響， 外出需塗上廣效型(同時防止紫外線AB光的防曬品)高係數的防曬品， 或不嫌麻煩的撐傘， 帶帽子等。

保養方法：

建議在完成平時的潔膚過程之後， 再按程式做一次清潔， 控制油脂的分泌， 保證毛孔清透， 讓皮膚自由地呼吸， 預防痘痘的生成。

小貼士：

1.是摳擠痘痘的行為， 一定要避光， 否則會造成皮膚局部發炎或是傷口色素沉澱。

2.是月經前一周容易形成麥拉寧色素， 使黑斑點大量增加。

而在血液的淤塞和色素沉著的影響下， 便會形成黑眼圈。 充足的睡眠及適當的眼部按摩， 冷熱交替， 都可以減緩黑眼圈的程度。

生理期中

生理期的肌膚護理， 要從減少刺激和降低營養兩個方面著手， 為了更好地保護肌膚免受傷害， 儘量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。

保養原則：輕度去角質加保濕

保養方法：

1。 以油洗油。 為了預防乾燥， 減少鹼性洗劑對肌膚的刺激， 最好選用油性較足的洗面乳。 洗臉時， 不要用力去搓乾燥的兩頰， 將清潔的重點放在出油較多的T字部位上， 以油洗油， 再用清水沖洗， 以徹底清除肌膚表層的角質細胞和毛囊深處的污垢。

2。 補水保濕。 將日常用的普通日霜， 改為具有補水保濕作用的日霜。 早晚潔面後用保濕水噴灑肌膚， 在生理期內， 可連續兩天， 每晚臨睡前一小時用保濕面膜敷臉， 以保持肌膚水嫩滋潤， 預防乾燥。

小貼士：

1。 補水保濕。 月經期間， 在早晚潔面後可以用保濕水噴灑肌膚， 三十秒鐘後用紙巾吸幹， 然後再使用有補水保濕作用的日霜。

在月經期間， 也可用保濕面膜改善肌膚的黯淡缺水， 建議在臨睡前一小時敷面膜， 敷完後輕輕拍打臉部吸收， 月經期間可以使用2次面膜。

2。 對於月經期間由於失血過多引起的黑眼圈， 在塗抹眼霜以後， 可以用劃圈的形式， 加強眼部的按摩， 這樣可以減少黑眼圈。