懶MM的護膚方法 睡覺美容護膚簡單有效
珍惜晚間10點到淩晨2點的睡眠點， 這是肌膚保養的黃金時間。 這段時間是細胞新陳代謝運轉最快速的時候，
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晚間11：00～2：00之間是身體淋巴排毒， 能將身體內的堆積的毒素排出體內。
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晚間睡眠時切忌開燈。 因為肌膚遇到光刺激就會本能的處於戒備收縮狀態， 不利於肌膚的代謝。 若是燈光直接作用於肌膚就會更糟， 不僅不利於肌膚的夜間修復， 還會在早起的時候出現疲憊和晦澀。
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晚間睡眠前抹完保濕美白護膚品， 就可直接在肌膚表面塗抹睡眠面膜， 早上起來皮膚既水潤又白嫩。
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晚間睡覺時在嘴唇上塗抹一層厚厚的唇膏/油， 可以防止白天醒來的時候嘴唇脫皮和唇紋的產生。
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手是女人的第二張臉， 在睡前抹上護手霜， 然後戴上純棉手套， 白天就算擁有一雙嬌嫩白皙的纖纖玉手啦。
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睡前喝一杯保養品， 補養氣血，醒來的時候，皮膚水嫩還有血色。 補養氣血，醒來的時候，皮膚水嫩還有血色。
