薰衣草精油
精油功效：薰衣草精油是有助於解除疲勞， 放鬆心情讓人安心入眠。
使用方法：加3－5滴到香薰爐中， 最好是睡前的15－20分鐘前點燃， 然後開始睡眠。
解除疲勞：10ML基礎精油+5滴薰衣草精油按摩
不得不知的精油功效 詳述精油的使用方法
葡萄柚精油
精油功效：葡萄柚精油能夠幫助身體排毒， 燃燒游離脂肪， 消化脂肪。 身體血液迴圈差的，
使用方法：將2滴葡萄柚精油倒入熱水杯中或是紙巾上， 吸嗅香氣。
排脂方法：2滴杜松果精油+3滴葡萄柚精油按摩
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迷迭香精油
精油功效：迷迭香精油擁有“海之露珠”的美名。
使用方法：在中指上滴一滴迷迭香精油， 在太陽穴處按摩， 能夠緩解各種頭痛症狀。
提神方法：在80ML的水中兌15滴迷迭香精油， 搖勻後在空氣中噴灑。
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杜松果精油
精油功效：杜松果精油有淨化心靈的作用，
使用方法：杜松果1滴+乳香2滴+尤加利3滴+荷荷巴油， 在薰香爐中薰蒸， 可以幫助調整心情。
排毒方法：杜松果1滴+迷迭香1滴+羅馬洋甘菊1滴+葡萄籽10ML按摩
不得不知的精油功效 詳述精油的使用方法
使用精油的禁忌1：不可經常太高劑量的使用。 想要達到療效， 必須長時間的低劑量的堅持。 精油濃度過高， 不應直接接觸眼睛。
不得不知的精油功效 詳述精油的使用方法
使用精油的禁忌2：不可直接使用純度精油， 除了薰衣草精油以外， 其他精油都應與基礎油稀釋後才可作用於肌膚。 其他精油都應與基礎油稀釋後才可作用於肌膚。
