補水和保濕的區別是什麼 秋天怎樣給皮膚補水

補水和保濕的區別是什麼 秋天怎樣給皮膚補水

補水和保濕是美容中兩個不同的概念：

補水的概念：補水是將水分輸送到皮膚細胞中去。

在護理皮膚時， 通常是先補水再保濕， 先用補水精華給皮膚補水， 深層滋養， 然後再根據自己皮膚的性質來選擇使用保濕乳液或乳霜， 鞏固形成肌膚保護膜， 輸入營養並鎖緊水分。

補水和保濕的區別是什麼 秋天怎樣給皮膚補水

保濕的概念：保濕是防止皮膚表面水分流失，

並在其外部形成保濕膜。 保持肌膚白皙無痕的關鍵， 肌膚一旦缺水就會產生難看的小細紋， 但正因為對兩個概念的理解模糊， 使很多MM往往在保濕的時候不得要領。 保濕通常指的是讓水分進入皮膚深層細胞， 並且在肌膚底部牢牢鎖住水分， 從而不讓水分流失， 讓皮膚看上去晶瑩剔透。 但很多人做得往往只是補水， 沒有保濕。

補水和保濕的區別是什麼 秋天怎樣給皮膚補水

秋季皮膚補水方法：

1、用大杯子喝水。 用400cc左右的水杯裝水， 時刻提醒自己每天喝4大杯水就可以了。

補水和保濕的區別是什麼 秋天怎樣給皮膚補水

2、平日養成好習慣隨手一杯水。 白天上班放一個大水杯在桌子上， 每次經過飲水機時， 別忘了停下來喝口水。 在家別忘在茶几、床頭放一瓶水， 沒事時隨手拿起喝口水。

補水和保濕的區別是什麼 秋天怎樣給皮膚補水

3、隨身攜帶水也是不錯的方法。 隨時在包裡或車上放一瓶水， 不渴也喝幾口。 有人說為了保持充足的水分， 最好把喝水想像成呼吸， 因為當體內缺水時， 你不會馬上感到口渴， 身體會先向週邊器官“借水”， 最主要的就是皮膚。 當皮膚中無水可借時， 你才會感到口渴。 所以， 當你感到口渴時， 皮膚早已經“大旱”了。

補水和保濕的區別是什麼 秋天怎樣給皮膚補水

補水最佳時刻

補水應該白天、晚上均勻地喝，不要1小時內連續喝4大杯水。每天喝水的最佳時刻是早晨起床後，一定要喝水，因為睡眠期間自皮膚蒸發的水分約有200毫升。早晨喝水最好是空腹，以小口小口的緩慢速度喝下450毫升的水，喝完後做一些簡單運動，不要坐著不動，上午十點左右，喝水可以補充工作時所流失的水分，下午三點左右，可以用下午茶的時間喝喝水。還有是睡前，睡眠中血液的濃度會增加，喝水可以沖淡血液，但是別喝太多，以免第二天早上起來眼睛浮腫。

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補水最佳時刻

補水應該白天、晚上均勻地喝，不要1小時內連續喝4大杯水。每天喝水的最佳時刻是早晨起床後，一定要喝水，因為睡眠期間自皮膚蒸發的水分約有200毫升。早晨喝水最好是空腹，以小口小口的緩慢速度喝下450毫升的水，喝完後做一些簡單運動，不要坐著不動，上午十點左右，喝水可以補充工作時所流失的水分，下午三點左右，可以用下午茶的時間喝喝水。還有是睡前，睡眠中血液的濃度會增加，喝水可以沖淡血液，但是別喝太多，以免第二天早上起來眼睛浮腫。