牙齒美白是每個精緻女人重視的，
全身完美的你散發著迷人的女人笑，
可是卻在你嫵媚一笑之時一口黃牙，
那是多麼“奇怪”的事啊。
今天小編教你如何便捷
潔齒。
1、刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達，
不要沾水，
輕刷牙齒表面，
可以有效清除牙鏽，
增加牙齒的亮白。
小蘇打可以食用，
但卻是鹼性物質，
所以刷牙時不能太用力，
否則很容易損傷口腔內細嫩的肌肉，
不但會疼痛，
而且可能損害健康。
這個方法從化學角度有理論支援，
但還是建議大家不要總是採用，
攝入過量的堿對身體內部平衡不好。
2、平常如果發覺牙齒有點黃，
刷牙的時候不妨採用下面的方法來進行改善，
對於發黃程度不算特別厲害的黃牙來說，
具有非常明顯的改善效果，
但如果牙齒已經很黃甚至發黑，
則需要借助于口腔醫生的幫助才能加以改善。
3、生活習慣對於養成一口潔白的牙齒非常重要，
如果平時有吸煙、喝咖啡和濃茶等習慣，
在事後一定要及時漱口，
每天早晚刷牙，
否則時間久了必定會出現黃牙。
如果服用某些四環素類的藥物，
也會損傷牙齒，
最好事先諮詢醫師並做一些預防工作。
4、如果牙齒已經出現非常嚴重的黑色、暗黃、牙垢沉積等，
那就要借助口腔醫生的説明來實現
美白目的了。
牙齒美白的方法很多，
但是選擇的時候也要注意，
美白效果因人而異，
而且對於那種非常嚴重的黑黃牙齒，
多數方法都不可能徹底將牙齒變成雪白。
5、桔皮曬乾後磨成的粉以及磨碎的生花生據說都有美白牙齒的效果，
未經證實。
但是刷牙後用檸檬片（檸檬汁也可以）覆蓋牙齒，
能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
6、有一個非常好的方法，就是用發酵粉（酵母粉）刷牙，可以有效地美白牙齒，這是模特行業裡通行的做法，國外好像是將發酵粉和新鮮草莓醬一起用來刷牙，據說效果立竿見影。
7、作為安全而且有效的牙齒保護的方法，其實非常簡單：每天刷牙的時候，在牙膏上撒一點點鹽，然後再刷牙，早晚分別用一次，幾天以後就能見到效果，相對來說非常簡單可行，而且也很安全。那種價格很昂貴的竹鹽牙膏，其實就是在普通牙膏中加入了少量的鹽，自己稍微動動手，就不用去買竹鹽牙膏也能美白牙齒了。
8、如果是臨時出現的牙齒發黃等情況，可以用少量的食醋含在嘴裡，大約三四分鐘後吐掉，然後刷牙，這樣既能殺菌，又能清除口腔異味，最重要的是能夠讓牙齒變得美白。因為醋是酸性物質，但不能含著醋刷牙，否則很容易使牙齦和口腔受傷，而且會很疼。這種方法比較安全可靠，但是不能頻繁使用，否則也會對身體不好。
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能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
6、有一個非常好的方法，就是用發酵粉（酵母粉）刷牙，可以有效地美白牙齒，這是模特行業裡通行的做法，國外好像是將發酵粉和新鮮草莓醬一起用來刷牙，據說效果立竿見影。
7、作為安全而且有效的牙齒保護的方法，其實非常簡單：每天刷牙的時候，在牙膏上撒一點點鹽，然後再刷牙，早晚分別用一次，幾天以後就能見到效果，相對來說非常簡單可行，而且也很安全。那種價格很昂貴的竹鹽牙膏，其實就是在普通牙膏中加入了少量的鹽，自己稍微動動手，就不用去買竹鹽牙膏也能美白牙齒了。
8、如果是臨時出現的牙齒發黃等情況，可以用少量的食醋含在嘴裡，大約三四分鐘後吐掉，然後刷牙，這樣既能殺菌，又能清除口腔異味，最重要的是能夠讓牙齒變得美白。因為醋是酸性物質，但不能含著醋刷牙，否則很容易使牙齦和口腔受傷，而且會很疼。這種方法比較安全可靠，但是不能頻繁使用，否則也會對身體不好。
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