女人保持年輕的方法是什麼 教你幾個保養秘訣讓你抵抗衰老

女人保持年輕的方法是什麼 教你幾個保養秘訣讓你抵抗衰老

1、保持完美體型

女人最誘人最有魅力的便是妖嬈的身材曲線，

女人永遠嫌自己胖， 愛美之心人皆有之嘛。 所以在年輕時就要時刻關注自己的體型變化， 不僅僅是瘦， 還要看胸是否挺拔， 臀是否依然翹， 這樣到了老年依然還是風韻猶存。

女人保持年輕的方法是什麼 教你幾個保養秘訣讓你抵抗衰老

2、遠離輻射

現在大多都市白領上班時都是一整天對著電腦、手機等帶輻射的東西， 輻射簡直無處不在。 既然不能杜絕， 就遠離吧。 在電腦旁放一杯清水， 減少手機的使用， 多喝水補充水份。

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3、按時睡覺

都說女人十二點睡是不要臉， 淩晨二點睡是不要命， 你是否經常不要臉又不要命呢。 為了青春美麗， 趕緊的十點就上床睡覺吧， 並且每天要睡足八小時哦， 讓你的肌膚得到充分的休息。

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4、用對護膚品

貴的不一定就是好的。 要用適合自己的。 尤其是女人敏感的皮膚， 選擇適合自己肌膚的護膚品能得到事半功倍的效果。 測試一下自己的膚質， 然後選擇對的護膚品， 這樣才能讓肌膚永遠年輕。

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5、保持好心態

長壽老人的長壽秘訣就是保持好心態。 女人要想保持年輕就要把笑容掛在臉上， 時常微笑。 生氣是容易長皺紋的， 而經常眉頭緊鎖魚尾紋也一起出來了， 這樣的你還年輕嗎？

女人保持年輕的方法是什麼 教你幾個保養秘訣讓你抵抗衰老

6、注重早餐的營養

女人不老的秘訣中，營養早餐是很重要的一項。一日之計在於晨，身體機能剛剛蘇醒，正需要用豐富的營養來補充活力。

6、注重早餐的營養

女人不老的秘訣中，營養早餐是很重要的一項。一日之計在於晨，身體機能剛剛蘇醒，正需要用豐富的營養來補充活力。