女人皮膚暗黃怎麼辦 小方法教你如何使面色紅潤

女人皮膚暗黃怎麼辦 小方法教你如何使面色紅潤

1、喝黃酒

面色暗黃有可能是脾虛， 所以要注意補脾， 而補脾好方法就是在冷天喝一點黃酒，

既補脾又暖身， 還可以改善面部暗黃的狀況。 可以在溫酒中加入薑絲、話梅等調味， 讓口感更好。 但不可貪杯哦。

女人皮膚暗黃怎麼辦 小方法教你如何使面色紅潤

2、多吃蔬果美容

研究發現西蘭花、白菜、蘋果等蔬果不僅能消腫， 防止身體浮腫，

還能改善面部暗黃， 使肌膚紅潤有光澤。 可以選擇在晚餐時吃， 第二天早上起來面色就會很紅潤了。 菜花、萵苣、冬瓜等也有同樣的功效。

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3、山楂茶

山楂茶有降低膽固醇、降血壓、利尿等功效， 還可以強心、擴張血管，

使面色紅潤， 消除暗黃膚色。 紅棗、無花果等都有此等功效， 愛美的女性可以選擇作為每天的小零食， 熱量低不易發胖， 還能改善氣色。

女人皮膚暗黃怎麼辦 小方法教你如何使面色紅潤

4、喝水養顏

咖啡、茶喝多了會導致體內黑色素沉澱，

膚色暗黃。 可以用水來緩解或者代替。 多喝水能排出體內毒素及長期沉澱的黑色素， 使肌膚面部看起來紅潤有光澤， 不再被毒素侵蝕， 做一個水美人。

女人皮膚暗黃怎麼辦 小方法教你如何使面色紅潤

5、泡澡泡出紅潤膚色

泡熱水澡能促進全身血液迴圈，

排出毒素， 趕走暗沉。 如果泡澡時能再加入點植物精油和浴鹽， 效果會更加好哦。 約會的前一晚可以舒舒服服泡個熱水澡， 約會時亮瞎他的雙眼。

女人皮膚暗黃怎麼辦 小方法教你如何使面色紅潤

6、多運動

運動時最好的護膚方式。 通過運動， 血液沸騰， 大汗淋漓，不僅體內脂肪瘋狂燃燒，體內的毒素也會隨之大量的排出。堅持運動，會發現面部變得比以前紅潤有光澤。如果不願在戶外運動，可以選擇在室內做有氧運動。

女人皮膚暗黃怎麼辦 小方法教你如何使面色紅潤

7、堅持午睡

研究表明，堅持午睡對我們的肌膚是很有幫助的。午睡能讓身心放鬆，血液迴圈正常，這樣更有利於調節肌膚暗黃,面色紅潤，對下午的工作也是會很有幫助的。 大汗淋漓，不僅體內脂肪瘋狂燃燒，體內的毒素也會隨之大量的排出。堅持運動，會發現面部變得比以前紅潤有光澤。如果不願在戶外運動，可以選擇在室內做有氧運動。

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7、堅持午睡

研究表明，堅持午睡對我們的肌膚是很有幫助的。午睡能讓身心放鬆，血液迴圈正常，這樣更有利於調節肌膚暗黃,面色紅潤，對下午的工作也是會很有幫助的。