怎樣保養眼部肌膚 正確的眼部保養法讓你的眼睛傳神動人

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一： 在外在的保養之前， 首先我們要做的是保證充足的睡眠， 不熬夜。

避免陽光， 戶外活動可戴一副墨鏡。 在眼睛疲勞、癢的時候， 避免用手用力的揉搓。 長時間使用眼睛時， 可經常遠眺遠方， 緩解疲勞。

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二： 飲食方面多吃雞蛋、豬腳、魚蝦、奶類等富含蛋白質較高的食物，

以及保護眼睛的富含維生素A的食物， 如魚肝油、胡蘿蔔、動物的肝臟等。

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三： 眼部的按摩， 要注意的是動作一定要輕柔。 用中指和無名指沾取一點眼霜， 然後以眼角為起點， 從中間開始往外側畫圈圈。

下巴朝下， 將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下， 再突地一下將眼皮往上拉。 閉上眼睛， 用拇指以外的四根手指按住眼睛， 然後以波浪手法按揉眼球。 用指腹輕輕按壓眉心， 感受到眼部周圍的徹底放鬆。

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四： 眼膜的正確護理。 布式的眼膜， 要從眼頭向眼尾的方向敷， 而乳狀的眼膜， 也要從眼頭塗向眼尾， 千萬不可以來回塗。 敷的時間不可過長， 不可每天敷， 否則適得其反。 使用富含膠原蛋白的眼膜能及時的修復眼部受損肌膚。

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五： 用泡過水的茶葉包在睡前敷眼睛， 能有效的改善黑眼圈。 養成喝溫茶、泡熱水澡的習慣， 促進血液迴圈。

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六： 睡覺前3小時前少飲水， 否則會造成眼袋和浮腫更加的嚴重。可用冰鹽水敷眼，取出冷藏過的鹽水，用化妝棉充分沾取鹽水，敷於眼部，冰鹽水具有良好的收縮功效，使浮腫減輕。

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七： 把小塊紗布放牛奶中完全浸透，覆蓋在眼部20分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除疲勞。

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八： 眼部的肌膚是非常細弱的，卸妝一定要非常輕柔。選擇溫和的眼部卸妝產品，先用化妝棉沾取卸妝油敷於眼部十秒鐘，再輕柔的擦拭掉眼部的彩妝，再用沾取卸妝油的棉簽擦掉剩餘的眼線，最後用洗面乳徹底的清洗。卸妝就完成了。 否則會造成眼袋和浮腫更加的嚴重。可用冰鹽水敷眼，取出冷藏過的鹽水，用化妝棉充分沾取鹽水，敷於眼部，冰鹽水具有良好的收縮功效，使浮腫減輕。

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七： 把小塊紗布放牛奶中完全浸透，覆蓋在眼部20分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除疲勞。

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八： 眼部的肌膚是非常細弱的，卸妝一定要非常輕柔。選擇溫和的眼部卸妝產品，先用化妝棉沾取卸妝油敷於眼部十秒鐘，再輕柔的擦拭掉眼部的彩妝，再用沾取卸妝油的棉簽擦掉剩餘的眼線，最後用洗面乳徹底的清洗。卸妝就完成了。