25歲女人如何抗衰老 教你皮膚保養法擺脫初老症

25歲女人如何抗衰老 教你皮膚保養法擺脫初老症

人類老化的速度是有一定規律和過程的，

而且是一直持續的進行， 24歲之前， 身體的新陳謝正常， 不會有明顯的初老症狀， 但是到了25歲之後， 老化卻逐漸的占居優勢， 荷爾蒙下降， 伴隨著明顯的老化現象， 加上自己的作息和生活習慣， 以及外部因素， 都會加快老化的速度。

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擺脫初老症：保濕

肌膚鬆弛， 生長法令紋、額頭紋， 除了荷爾蒙變慢的因素， 還有一點是因為缺水。 肌膚缺水是滋長皺紋的溫床， 所以平素裡一定要加強保濕， 大量的使用保濕產品。 像秋冬季節， 推薦使用含油脂的護膚產品。

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防曬

紫外線是肌膚老化的最強催化劑。 紫外線會蒸發掉肌膚內的水分， 造成油脂分泌旺盛， 損傷肌底細胞， 加快老化的步伐。 注重防曬是保養的一道重要防線， 隔絕外界的刺激。

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精華素相伴

由於肌膚已有明顯的初老症狀， 因此精華素保養品應被列為日常護養的步驟。 精華素可作為基礎護理， 為肌膚提供營養， 使得肌膚保持相對較好的狀態。

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排毒

女人從25歲開始身體的各項基能都在衰退，

因此身體裡的毒素， 很難自行排除乾淨， 需要自身的努力説明身體排素。 給淋巴系統按摩， 運動增強體質， 暢通腸胃， 都是身體排毒的重要環節。

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眼霜

由於不規律的生活作息， 以及新陳代謝變慢，很容易堆積黑色素，反映在眼周上，如黑眼圈，眼袋，幹紋。需要眼霜來調整。在使用眼霜時，應加大保養範圍，擴展到眼窩處，預防細紋的產生。用眼霜按摩促進血液迴圈，淡化黑色素。

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晚間保養

白天重防曬，晚間重修復。肌膚在白天或多或少都會有所損傷，因此晚間的修復顯得非常重要。修護型的晚霜能有效延緩肌膚基底膜及真皮層的老化。

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飲食

多攝取豆製品，豆製品中含有大量的有益物質，不僅可以安神還可抗氧化，也能調節內分泌，是延緩衰老的良品。 以及新陳代謝變慢，很容易堆積黑色素，反映在眼周上，如黑眼圈，眼袋，幹紋。需要眼霜來調整。在使用眼霜時，應加大保養範圍，擴展到眼窩處，預防細紋的產生。用眼霜按摩促進血液迴圈，淡化黑色素。

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晚間保養

白天重防曬，晚間重修復。肌膚在白天或多或少都會有所損傷，因此晚間的修復顯得非常重要。修護型的晚霜能有效延緩肌膚基底膜及真皮層的老化。

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飲食

多攝取豆製品，豆製品中含有大量的有益物質，不僅可以安神還可抗氧化，也能調節內分泌，是延緩衰老的良品。