生活不規律， 毒素滯留體內
成因
額頭上的痘痘不停的冒出來，
而且都屬於大粒痘，
那就說明你的肝臟內已經累積了過多的毒素。
沒錯，
額頭上長痘痘與你的肝臟是有密切關係的。
由於長期不規律的生活，
晝夜顛倒，
長時間的熬夜，
讓肝臟與正常的排毒時間擦肩而過，
無法將身體內的毒素清除，
自然會在身體內累積，
直到爆發出來。
調理方法
肝臟的工作時間是夜裡10-12點。
建議在這個時間點睡覺，
讓身體進入休眠狀態，
哪怕是睡不著，
就是放鬆狀態也能有利於身體排毒的。
工作壓力大
成因
白領階層很多人額頭喜歡長痘痘，
但是離青春期已久，
這實際上與工作壓力有直接關係。
工作壓力太大，
會造成心理上的煩悶，
體內的分泌激素會激增，
皮脂油脂分泌物無法得到釋放，
額頭就會長痘痘。
調理方法
工作之餘， 到戶外進行一些輕鬆的運動， 如在公園、湖邊等陰涼通風的地方散散步，
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暴曬長痘
成因
當皮膚長期處於太陽的照射下， 會分泌很多油脂等分泌物， 如果不及時清理和控制， 就會長成痘痘， 堵塞毛孔。
調理方法
儘量避免陽光直接照射，
如果一定需要曬太陽，
需要做好防護措施，
如：塗抹防曬霜，
戴遮陽帽或者打太陽傘，
這些都是有效預防額頭冒出痘痘的方式。
輻射和悶氣的環境
成因
對著電腦是很多辦公室工作人員的現狀， 長期使用電腦會讓人的皮膚不能呼吸到新鮮的空氣，
調理方法
調整生活作息，
注重勞逸結合，
每天堅持早睡早起，
睡眠充足，
儘量改善多思多慮的生活習慣，
學會讓自己放鬆，
舒緩壓力。
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