秋天皮膚乾燥怎麼辦 教你補水保濕的護膚方法

秋天皮膚乾燥怎麼辦 教你補水保濕的護膚方法

早晨改用冷水洗臉

長期用冷水洗臉， 能夠很大程度上的增強皮脂的鎖水能力，

保持住毛孔的彈性。 而經過一夜好睡後的肌膚在修復之後， 會在表層形成一層天然的皮脂膜， 形成更強的鎖水功能膜。 冷水溫度在20攝氏度左右， 不要過冰， 要不然是會傷害皮脂的。 如果是油性肌膚， 建議用溫水洗臉。

秋天皮膚乾燥怎麼辦 教你補水保濕的護膚方法

輕壓化妝水滲透肌膚

在臉上塗抹化妝水時， 應學會將手掌合攏輕輕的壓實化妝水， 滲透進肌膚， 特別是額頭下巴等細節部位。 這種方法有利於啟動肌膚的蓄水、保濕功能。

秋天皮膚乾燥怎麼辦 教你補水保濕的護膚方法

精油花水隨時噴

在“用完噴霧更加幹”的質疑聲中， 建議使用精油花水作為補水噴霧。 只要覺得肌膚乾燥不舒服， 就拿來噴一下， 補水保濕， 還能緩解因乾燥而導致的底妝卡粉。

秋天皮膚乾燥怎麼辦 教你補水保濕的護膚方法

熱水補水更有效

天氣涼了之後，

你會發現敷面膜時補水效果明顯在下降， 此時給面膜加熱是一個不錯的選擇。 可以用手掌的溫度給面膜加熱， 也可將面膜泡在熱水中， 或是將熱毛巾覆蓋在面膜外面， 都是可以增強補水效果的。

秋天皮膚乾燥怎麼辦 教你補水保濕的護膚方法

睡眠面膜

很多人都有種既定的概念， 認為水水的質地面膜補水保濕效果更好， 其實不然， 像秋天這樣乾燥的天氣， 薄薄的一層啫喱很快就會幹掉， 因此很難實現一夜持續補水的功效， 有時可能還會發生鎖水不利反而引發缺水。 建議在秋冬季應使用滋潤霜狀的睡眠面膜， 或是在啫喱幹透後抹一層面霜。

秋天皮膚乾燥怎麼辦 教你補水保濕的護膚方法

泡澡的好處

夜間是修復肌膚的乾燥的一個絕佳時間。建議在回家後應立刻泡個舒服解壓的熱水澡，然後趁肌膚毛孔完全打開後，馬上給肌膚補充營養，讓精華滲透進深層肌膚。然後再在睡前喝一杯養顏美容的牛奶，提高睡眠品質，促進肝臟的排毒功能，達到滋養肌膚的功能。

秋天皮膚乾燥怎麼辦 教你補水保濕的護膚方法

清晨肌膚護理

肌膚經過一夜的修復，已經恢復了初步的水嫩狀態，因此在清晨的第一道護理工作就是保持住肌膚中的水分，加深蓄水功能。早晨必須使用三種保濕類的產品，才能達到充分的補水、鎖水的功能。保濕爽膚水、保濕眼霜、保濕乳液，這三樣一個都不能少。

秋天皮膚乾燥怎麼辦 教你補水保濕的護膚方法

辦公補水不要忘

下午時間肌膚的狀況明顯下滑，水分子也在不斷流失，因此我們可以在這個時間段多吃點蘋果、香蕉等低熱量的美容水果，既能保濕又能美白。如果辦公室內的空氣比較乾燥，可以多喝一些茶花，如玫瑰花、菊花都是有美容潤膚的效果的。

秋天皮膚乾燥怎麼辦 教你補水保濕的護膚方法

泡澡的好處

夜間是修復肌膚的乾燥的一個絕佳時間。建議在回家後應立刻泡個舒服解壓的熱水澡，然後趁肌膚毛孔完全打開後，馬上給肌膚補充營養，讓精華滲透進深層肌膚。然後再在睡前喝一杯養顏美容的牛奶，提高睡眠品質，促進肝臟的排毒功能，達到滋養肌膚的功能。

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清晨肌膚護理

肌膚經過一夜的修復，已經恢復了初步的水嫩狀態，因此在清晨的第一道護理工作就是保持住肌膚中的水分，加深蓄水功能。早晨必須使用三種保濕類的產品，才能達到充分的補水、鎖水的功能。保濕爽膚水、保濕眼霜、保濕乳液，這三樣一個都不能少。

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辦公補水不要忘

下午時間肌膚的狀況明顯下滑，水分子也在不斷流失，因此我們可以在這個時間段多吃點蘋果、香蕉等低熱量的美容水果，既能保濕又能美白。如果辦公室內的空氣比較乾燥，可以多喝一些茶花，如玫瑰花、菊花都是有美容潤膚的效果的。