怎樣告別黃臉婆 美顏關鍵在於排毒養顏
排毒的意義：延緩肌膚老化的速度
身體內積累毒素勢必會加速人體老化的速度，
怎樣告別黃臉婆 美顏關鍵在於排毒養顏
排毒時大口喝水
排毒時應該多喝水， 充分的水分能稀釋毒素濃度， 促進腎臟的排毒功能， 將毒素順利的排出體外。 早上6點是身體排毒的最佳時間， 可以喝杯鹽水。 應大口的喝水， 這樣水可以儘快的到達結腸， 刺激腸的蠕動。 建議每天喝足兩公升的水， 可以沖洗掉身體內的毒素， 是排毒最簡便的方法。
怎樣告別黃臉婆 美顏關鍵在於排毒養顏
6種急救排毒方法
運動：運動可以將體內的垃圾以流汗的方式排出來。
喝蜂蜜水：蜂蜜可以促進腸胃的蠕動， 通過排泄的方式將毒素排出體外。
吃海帶：海帶有排毒通便的功能， 能將體內的鉛毒素排出體外。
按摩：按摩可以加快體內的血液迴圈， 刺激淋巴的排毒功能， 減少毒素的堆積。
面部刮痧：利用正確的手法給身體刮痧排毒， 有活血的功效， 長期堅持， 對於色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈都有一定的改善功能。
斷食：厚重的彩妝產品會在皮膚毛孔內堆積毒素和廢物， 建議每個星期有一天是不上任何妝底的。
怎樣告別黃臉婆 美顏關鍵在於排毒養顏
食鹽蜂蜜排毒法
食鹽具有消炎殺菌的功效， 而蜂蜜具有保濕滋潤的功效。
材料：食鹽、蜂蜜
做法：一匙勺食鹽和適量蜂蜜， 兩者混合均勻後， 直接將其塗在臉上按摩約5分鐘後， 用清水洗淨即可。
適合人群：角質層厚的、油性肌膚中毒者。
怎樣告別黃臉婆 美顏關鍵在於排毒養顏
黃瓜清熱解毒法
黃瓜有明顯的清熱解毒、生津止渴的功效。 黃瓜中含有黃瓜酸， 可以促進人體的新陳代謝， 排出毒素， 而維生素C的含量比西瓜高5倍， 能美白肌膚， 保持肌膚彈性， 抑制黑色素形成。同時還可抑制體內的糖轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排瀉系統都有益處。
怎樣告別黃臉婆 美顏關鍵在於排毒養顏
荔枝甘溫，填精充液
荔枝富含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質等多種元素，能夠滋潤身體器官，有補腎強肝的功能，能加快體內毒素的排除，促進細胞的生成，是理想的養顏水果。
怎樣告別黃臉婆 美顏關鍵在於排毒養顏
番茄養膚
番茄含豐富的維生素C，不僅有美白肌膚抗衰老的功效，還能增強身體的抵抗力。番茄中含有番茄紅素，是一種天然的色素，有抗氧化和軟化血管的作用，加快血液迴圈，加速排毒。
怎樣告別黃臉婆 美顏關鍵在於排毒養顏
傷害肌膚的5個壞習慣
帶妝睡覺，易堵塞毛孔；用過期化妝品，化妝品拆封使用一年後應重置化妝品；重複上妝；過度去角質；使用不乾淨的刷具。 抑制黑色素形成。同時還可抑制體內的糖轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排瀉系統都有益處。
怎樣告別黃臉婆 美顏關鍵在於排毒養顏
荔枝甘溫，填精充液
荔枝富含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質等多種元素，能夠滋潤身體器官，有補腎強肝的功能，能加快體內毒素的排除，促進細胞的生成，是理想的養顏水果。
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番茄養膚
番茄含豐富的維生素C，不僅有美白肌膚抗衰老的功效，還能增強身體的抵抗力。番茄中含有番茄紅素，是一種天然的色素，有抗氧化和軟化血管的作用，加快血液迴圈，加速排毒。
怎樣告別黃臉婆 美顏關鍵在於排毒養顏
傷害肌膚的5個壞習慣
帶妝睡覺，易堵塞毛孔；用過期化妝品，化妝品拆封使用一年後應重置化妝品；重複上妝；過度去角質；使用不乾淨的刷具。
