1、運動法
運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了， 劇烈運動後的大量排汗， 可有助於水分迅速排出體外。
2、飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果， 如冬瓜等。
如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖， 就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品， 因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法， 同樣高溫沐浴也可以瘦臉。 你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴， 水深達心窩處， 並配合瘦臉霜按摩面部， 浸浴時間以20分鐘為宜。4、面部減肥操
有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位， 能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動：進行3分鐘有氧運動。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側， 重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下， 耳中、鼻翼至耳上部按摩， 重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。5、洗臉
改變平常洗臉的方式， 用溫水冷水交互洗臉， 來促進血液迴圈及新陳代謝。
6、飲茶
喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。
7、冷敷
用手巾包住冰塊， 敷在浮腫的眼皮上3分鐘， 以利用熱脹冷縮的原理消腫。
方形臉是人群中常見的一種臉型。
常呈現為腮骨與臉型類似寬度，
下巴較短！
方型臉，
也就是額頭、顴骨、下頜的寬度基本相同，
感覺四四方方的。
化妝可用適合自己膚色的粉底塗於面部， 用較深色的粉底在兩腮處打出陰影。
臉部中央及額部用亮一度的粉底加以強調。
髮型應利用發梢的設計， 恰到好處地遮掩前額與臉側， 發尾內卷的典雅髮型是極好的選擇。
服飾如果想用服飾強調自己充滿現代感的個性， 可選擇時髦的合體西裝，
也可用充滿女性味的服飾表現自己溫柔的氣質。
